[問題] 火雞肉飯

看板BeautyBody作者 (喵兒)時間14年前 (2009/10/30 10:04), 編輯推噓8(8推 0噓 6→)
留言14則, 12人參與, 最新討論串1/1
因為我特愛吃火雞肉飯的 有時候又會擔心起火雞肉飯的熱量ˊˋ 去店家牆上的告示版都說火雞肉是其他肉含脂量最低的 想要減肥如果能靠它就幸福了 >"< 所以 我想問 我知道一碗白飯的熱量大約是280大卡左右 如果搭配上火雞肉平均一碗熱量多少呢？ QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.105.19.224
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10/30 10:05, , 1F
雞肉本身還好 店家也不可能給太多 主要是醬汁吧
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真的是那個醬汁會胖 叫老闆少加一點..
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別加雞油就好
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過水吧
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火雞肉飯就是要加雞油才會好吃啊…愛吃火雞肉飯的我
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雞肉是用高湯下去煮的,熱量勢必比水煮的還高!
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還好吧 不要吃太多就可以
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只要一天攝取量不要超過基礎代謝標準太多，都可以吧
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何必為了一碗雞肉飯斤斤計較~這樣減肥也太痛苦
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過水...很怪吧!! 吃個雞肉飯搞成這樣
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10/31 15:43, , 11F
健康吃比較重要...雞肉飯+青菜一碗這樣吃比較健康
10/31 15:43, 11F
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其實油少的東西吃久了就可以分辨,外賣的火雞肉飯都蠻油的(吸
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在飯裡) 因為不油的口感太乾澀
11/04 16:24, 13F
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12/31 14:50, , 14F
不要管卡~脂肪比較重要~我猜那一碗大概10吧(或以上)
12/31 14:50, 14F
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