[問題] 什麼時間喝黑糖水比較好？

看板BeautyBody作者dp22 (未來)時間14年前 (2009/10/28 12:41)推噓5(5推 0噓 6→)

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前陣子下半身非常的腫脹自己照鏡子的時候也被超大屁股給嚇到了後來買了一台x-bike，一開始騎太猛（連騎兩個小時）結果尾椎的地方超痛，還去看醫生，早上起床時下床也有困難，爬不起來休息了約莫一兩個月沒有騎，最近又開始騎車了我採用比較輕鬆的騎法，不要逼自己太緊，免得將來起了心理反作用更不想騎如果忙的話，一星期騎三次，要是比較閒，可以騎到四、五次重力調到七或是八，慢慢騎，只求動，不求快（因為又怕肌肉受傷）一次騎30~40分鐘左右，邊騎邊看康熙來了，停了就去洗澡大約半個月，褲子有稍微鬆了點，不過也沒有多鬆，因為之前胖太多，還需要更多時間我想這可以持續下去的，每天都上版來看，感覺跟大家一起努力雖然很多人都說晚餐最好不要吃，但我還是吃，因為到了半夜如果餓，會吃更多不如晚餐吃了，大約到10點再上x-bike踩踩踩，可以減低我吃晚餐的罪惡感不過很久沒見我的朋友會問我說：是不是有比較瘦了？讓我很開心可是，剋星來了因為我婦科不好（相信很多女生也這樣），所以我媽買了超多黑糖塊要我泡著喝一直說誰家女兒乖乖每天喝500cc，月經來的時候都不會經痛了可是...黑糖那麼甜，我媽買的是方形的黑糖，一顆能泡500cc的水，要我當水喝我也很想要不要經痛（以前有乖乖喝過半個月，也是有一搭沒一搭，真的月經來比較不痛，所以我相信我媽的說法）但，我的瘦身大計怎麼辦？以下想要跟大家討論一下如果我中午2點以前把500cc的黑糖水喝完，是不是能克服這個問題？因為我實在很擔心我努力執行的瘦身計畫，都因為黑糖水化為烏影... 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.9.2.131

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ffint

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