[問題] 早上起來通常都沒胃口...

看板BeautyBody作者 (DDollia)時間14年前 (2009/10/23 13:15), 編輯推噓5(5推 0噓 7→)
留言12則, 9人參與, 最新討論串1/1
有人也這樣嗎? 其實我也不是故意的 可是就是每天只吃一餐 因為早上通常都沒胃口 一直到下午肚子餓了就會吃很多 抵掉晚餐 我也不吃消夜 因為睡覺前吃東西隔天早上起來會超不舒服 而且睡覺前就算肚子再餓 隔天起來也是完全不餓 沒胃口吃 這樣的飲食習慣沒有讓我變胖或變瘦 但是我很擔心對身體會造成影響阿... 有試過一天兩餐慢慢開始改善 但是如果早餐勉強吃了 會一直到晚餐都吃不下 然後第二餐就會變成消夜...~"~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.27.136
推
10/23 18:31, , 1F
習慣是可以改的 等你下午到夜晚的量減少後
10/23 18:31, 1F
→
10/23 18:31, , 2F
睡前你就會開始期待吃早餐了~
10/23 18:31, 2F
推
10/23 19:21, , 3F
有同感...開始飲食節制後我每晚睡前都在想隔天早餐..
10/23 19:21, 3F
推
10/23 20:56, , 4F
讓我起床的動力就是早餐耶~我是晚餐吃比較少，所以會餓
10/23 20:56, 4F
推
10/24 08:09, , 5F
每天都早上起床就先喝水然後大便 大便之後就有食慾了....
10/24 08:09, 5F
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10/24 09:47, , 6F
我也是!!!每天睡前都在想隔天早餐要吃什麼
10/24 09:47, 6F
推
10/24 11:56, , 7F
睡前想著早餐要吃什麼，會睡得很幸福>/////<
10/24 11:56, 7F
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10/24 16:56, , 8F
習慣是可以改的…推~~大便後就有食慾了…
10/24 16:56, 8F
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10/25 12:55, , 9F
我也是！！每次大完便瞬間肚子就叫了＝＝
10/25 12:55, 9F
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10/27 01:35, , 10F
我不知道你大概是幾點起床的,但我個人是如果早起肚子就
10/27 01:35, 10F
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10/27 01:36, , 11F
會很餓很想吃東西,但如果晚起就會完全沒食慾,不知道你是
10/27 01:36, 11F
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10/27 01:38, , 12F
不是這個原因引起的
10/27 01:38, 12F
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