[問題] 早上豆漿怎麼喝??

看板BeautyBody作者 (小尹~下雨天)時間14年前 (2009/10/20 00:27), 編輯推噓5(502)
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剛剛看了兩篇文章,對於豆漿的吃法,我感覺有點抵觸 一篇是說不能空腹喝豆漿,一篇說豆漿要餐前喝 那..我早上喝豆漿的時候,要怎麼喝是最好的?? 附上兩篇文章的連結 日常保健 / 肚子餓的十四忌 http://www.bdodo.com/dd/?.pg=d003&.th=d0030903102154334941 早餐大學問 http://www.bdodo.com/pp/?.pg=P031&.th=P0350812191721599673&.rr=2&.dd=2 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.8.6.177

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飯後喝
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要喝熱的(養胃),餐前喝一點才開始進食,使食物更容易進入胃
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忌空腹喝,是指"只喝豆漿,沒有其他熱量來源"
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至於"豆漿要餐前喝",就像飯前喝水、喝湯一樣道理
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那牛奶 起司的東西 是不能當早餐嗎?牛奶+起司片?
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我最近都這樣吃耶> <
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奇怪那空腹到底能吃什麼= =
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