[問題] X-bike 29804的效果?
X-bike 29804此機型好像鮮少有人討論,
我當初會買,是因為喜歡上它可以用斜躺的方式,
覺得可能比較輕鬆,讓我可以不像以前常因過於疲累、心理預期壓力而半途而廢。
另外它號稱是『瘦腹機』,蠻吸引我的。
買之後用了將近一個月,幾乎每天都踩一個小時以上,
邊看影集邊踩,時間很快就過去了,感覺很輕鬆,
而我段數是調6至8(也就是接近最大阻力),但腳踩速度有些慢(約12-15),
到目前為止是還算滿意,每次踩完也都有腳酸與流汗,而且都不會覺得枯躁想放棄。
只是不覺得腹部有用到力,腰圍也沒啥改變。
想請教各位,如果希望比較有運動效果的話,
(1) 段數要調低或調高?配合加快速度?
(2) 機器中間的軸要拉長或縮短?
(3) 後背高度要調低或調高?
(4) 是否有更有運動效果但不傷膝蓋的機型(如19807?)?因為最近想再買一台
放在家裡使用。
感謝各位,若問題無知敬請見諒。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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