[問題]不愛吃蔬菜!有何保健食品有補充?

看板BeautyBody作者 (ratikus)時間14年前 (2009/10/01 03:40), 編輯推噓7(7推 0噓 6→)
留言13則, 10人參與, 最新討論串1/1
本人不太愛吃蔬菜 明天想來去屈辰氏看有沒有 綜合蔬果的纖維錠之類的 or 藥丸均可來吃... 因為外食多,,, 蔬果補充少 又不愛吃 請各位大大建議一下 屈辰氏有沒有哪牌的纖維錠 含大量蔬果含量 可以讓我均衡又排便順暢? 我每天都會大號 最多拖到兩天 不過都大不多,,,有小腹(裏頭都是宿便吧) 請各位大大建議一下哪牌? 且報個價來 我明個兒去屈辰氏瞧瞧!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.162.146.150
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沒有任何保健食品可以完全取代蔬菜 乖乖吃菜吧
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多試幾種不同的料理方式和調味 總會找到讓你愛吃菜的方法
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推
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蔬菜：為神摸要討厭偶~~/Q_Q\
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推
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菜：偶臭了嗎？偶臭了嗎？偶臭了嗎？偶臭了嗎？
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蔬果種類那麼多種，不可能完全討厭，多嘗試吧
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青汁
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可以補充綠藻或藍藻
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喝酵素嘍~液態的綜合蔬果酵素!
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優酪乳 fancl的野菜碇 蔬果汁 速纖 多吃水果 多喝水
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還有運動 我也不吃蔬菜 但是靠這些 平常還蠻順暢
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市面上的果菜汁注意看一下那張表會發現好像只有熱量
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而且在製作的過程中營養素幾乎也都消失了
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益生菌和酵素 按摩＋運動
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