[閒聊] 今天量體脂高到嚇人>"<

看板BeautyBody作者 (小晴)時間14年前 (2009/09/23 02:01), 編輯推噓6(6推 0噓 8→)
留言14則, 12人參與, 最新討論串1/1
今天去看中醫調體質 因為覺得有點虛胖 又容易全身痛不舒服 然後醫生請我量體重跟體脂 竟然有34.2 >"< 我看板上討論 到27.28就覺得很高了 我竟然快35了 真糟糕 但是我沒有很胖耶 而且我已經吃了一個月的水果當早餐了 最近有覺得瘦了一點點 體脂都來這麼高 那原本不就.... 看來要去買台體脂計回來好好監測了 = = -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.116.141.186
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09/23 02:13, , 1F
話說～水果要適可而止...因為它會直接轉成體脂= ="
09/23 02:13, 1F
推
09/23 02:22, , 2F
那牛奶也會嗎...
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推
09/23 02:26, , 3F
那個機器很常不靈 很多因素都會影響正確性 可以估一下
09/23 02:26, 3F
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09/23 03:10, , 4F
是喔 水果會轉體脂喔?但是醫生請我多吃點蔬菜水果耶@ @
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推
09/23 03:12, , 5F
多吃不是額外多吃呀 = =
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09/23 03:30, , 6F
喔~他有說不要吃那麼多飯跟麵 也不要吃麵包 因為我都吃便當
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09/23 07:32, , 7F
水果真的要適可而止 蔬菜才是可以多吃 較無負擔的
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09/23 09:20, , 8F
真的那麼高 你應該注重運動
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推
09/23 09:22, , 9F
回頭是岸，阿密佗佛。施主何苦食過量果糖呢？
09/23 09:22, 9F
推
09/23 10:11, , 10F
水果含有很多糖~血糖太高就直接變脂肪儲存啦~
09/23 10:11, 10F
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什麼水果減肥法都是不切實際 均衡飲食加上運動才是王道
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09/23 16:40, , 12F
運動 不然就算減肥 體脂肪一樣是高的
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09/23 19:10, , 13F
體脂不是靠少吃或只吃水果就減的下來的= =...
09/23 19:10, 13F
推
09/23 21:24, , 14F
瘦到肌肉了
09/23 21:24, 14F
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