[問題] 有腎病但想減肥= =
大家好,我是男生
我有慢性腎衰竭以及貧血,
最近開始要自行打EPO(一周2針)
目前體重是60KG,身高156CM,
我的狀況就是臉肉肉的,
胸部厚(就鬆垮外擴吧= =")
也有下小腹,
飲食方面我其實沒什麼食慾,三餐都有正常吃,但都不過量
宵夜嘴饞也是會吃蘇打餅乾啦!
總之像冰淇淋什麼之類的甜食也是偶爾會吃。
請問我比較適用哪種減肥法呢?
像monk我應該不適合吧@@
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