[閒聊] 我真的很愛吃飯阿ˊˋ

看板BeautyBody作者 (你馬蚤馬蚤的)時間14年前 (2009/09/15 22:28), 編輯推噓30(30推 0噓 21→)
留言51則, 35人參與, 最新討論串1/1
有沒有人跟我一樣很愛吃白米飯的? 每一餐沒有吃就沒有飽足感 看了很多減肥方式都勸人別吃太多飯 我真的覺得好難做到阿 每次都吃ㄧ點菜就配很多飯 吃下來真的好開心 嗚... 如果我今天愛吃的東西是水果蔬菜就好了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.59.92.31
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09/15 22:29, , 1F
如果你要吃的話 還想要減肥 那就要多運動
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吃別人三倍的飯，就要比別人多三倍的運動量，就這樣
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吃白米飯不會怎樣啊～一值不懂衛河說減肥要減少澱粉攝取
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超愛吃白飯 +1 所以下半身超厚重!
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如果有一點營養觀念會知道　　澱粉才是主要熱量來源
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只要不吃過量就好了
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我現在白米飯都吃200~300大卡，大概是以前的1/3吧@@
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不要過量就好 一餐一碗飯都很OK的
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愛吃飯是好事阿 身為愛吃飯的台灣人覺得自己超幸福XD
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一碗飯... 吃不飽耶
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你自己控制好熱量 注意飲食均衡 想吃就吃吧
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我也超愛白飯，不過蔬菜水果我也很愛XD
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但是加上肉類 熱量整個爆走XD
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怎麼相反= = 我要說我都吃兩碗飯+兩顆半生蛋↑
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樓上熱量整個600起跳
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. ./
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四樓 我超討厭吃白飯，下半身還是一樣很胖
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這真的有因果關係嗎？
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我也超愛吃飯耶 不用吃很多 但是每餐有飯最好 哈
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超愛吃飯+1
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米食主義者+1
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澱粉主義者XD
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我比較喜歡吃肉 有肉才有飽食感 哈
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最近我都不吃飯，因為．．．老婆煮的飯不好吃，我也煮不好
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我不愛吃飯XD比較愛吃菜XD
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我愛吃麵包
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米食主義+1 麵包跟麵都吃不飽...
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中午不吃米飯下午一定爆走><
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我中餐跟晚餐，也都會吃白飯，大約碗的八分滿...也瘦不下來
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一個禮拜運動三次，一次一小時，大量流汗氣喘吁吁，
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水一天一定超過2000CC，不喝飲料，不吃零食，少肉，多蔬菜
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我最愛吃蓋飯\^Q^/ 不過這樣很難瘦…
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不過這五年來我的體重雖然沒有減少，但也沒增加就是了
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BMI值一直維持在19點多
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另，我快30歲了...哀..年輕時減肥真的容易很多...
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BMI 19.多很OK啊~可以上健身房練一下線條
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愛吃飯+1 每天都想吃飯 哈~
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那是習慣的問題 我以前也很愛 後來就可以越吃越少了
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吃什麼東西跟胖哪裡沒有直接關聯...
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09/16 14:10, , 40F
我也很愛吃飯，看到喜歡的便當就開心了XD
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澱粉類我愛地瓜勝過米飯耶XD
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我覺得可以逐步減少~我一開始也很受不了
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我也超愛吃飯，也超愛慢跑的!~便當的飯都會吃光光XD
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我也非常愛吃飯~"~
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超愛吃飯 但是只好一口嚼很多下
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09/17 15:59, , 46F
愛吃飯+1,慢慢習慣五穀飯,比較健康喔!
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我每次吃火鍋都ㄧ定要配白飯 不然會不開心 所以就發福許多
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餓了
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我也是啊,不過現在晚餐戒白飯後,瘦了十公斤,改去午餐吃就好
09/18 17:32, 49F
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我也愛吃飯!我都開玩笑說我是種田的~(以前農夫一定要吃
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飯才夠力耕種)
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