[閒聊]我瘦手臂的辦法

看板BeautyBody作者 (劃過天空的火流星)時間15年前 (2009/08/05 12:37), 編輯推噓8(8推 0噓 4→)
留言12則, 11人參與, 最新討論串1/1
我全身都瘦,只有肚子大可能因為我是男生吧 以前的我的手臂有蝴蝶岫 可是自從一年半前我侄子拿了一個扯鈴給我玩(我本來就會玩扯鈴) 我就天天玩,越玩越久.....直到今天我可以扯上一個多小時還不會累 我想那個應該算手臂的有氧運動吧 上次買衣服發現,蝴蝶岫不見了!!!手變的好結實都沒有贅肉 我想應該跟扯鈴有關係吧! 玩的時候記得檢查一下繩子,因為扯到一半斷掉很恐怖 還有扯鈴不要飛出去砸到東西XD 參考一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.224.132.6
推
08/05 13:18, , 1F
相當特別的方法耶~~~不知道常打麻將會不會也有效？
08/05 13:18, 1F
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08/05 13:33, , 2F
樓上 我可以告訴你 ...............沒效 Q_Q
08/05 13:33, 2F
推
08/05 13:34, , 3F
算是另類的有氧運動
08/05 13:34, 3F
推
08/05 14:33, , 4F
我小時候也練扯鈴，可是相對的吃很多，好像沒有效果XD
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08/05 14:33, , 5F
不過這方式還不賴，可以再去買個扯鈴來玩玩了 哈哈
08/05 14:33, 5F
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08/05 16:28, , 6F
這很有用，我大學只有體育課玩扯鈴兩小時，手臂都沒贅肉
08/05 16:28, 6F
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08/05 17:45, , 7F
另類的有氧運動 扯鈴可是很累人的 不比跳繩差
08/05 17:45, 7F
推
08/05 20:14, , 8F
天阿~我要去買扯鈴..
08/05 20:14, 8F
推
08/05 20:22, , 9F
明天就去買= =+
08/05 20:22, 9F
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08/05 23:05, , 10F
第一次能扯到超高音持續十分鐘很強了
08/05 23:05, 10F
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08/08 17:10, , 11F
這麼酷喔= =+我都不知道
08/08 17:10, 11F
推
09/16 21:20, , 12F
扯鈴升火了....
09/16 21:20, 12F
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