[問題] 仰臥起坐美腹器~好用嗎???

看板BeautyBody作者mjoe0918 (夜夢)時間16年前 (2009/07/31 03:08)推噓2(2推 0噓 2→)

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原PO騎L牌的健身車一段時間了~ 體重與腰圍也有緩慢(真的很慢T_T，約以2週0.5KG.1CM的速度)的下降~ 但是對腰圍，尤其是小腹...好難減阿~~~~ 要做仰臥起坐又做不起來....連起身都有問題.... 原PO腰椎不是很好，常常腰酸背痛，也不敢硬做仰臥起坐，大學時代曾因為要做體適能測驗........當天做完，隔天連動都不能動，接近癱瘓... 躺了快2天才恢復.... 有看過電視購物有類似的仰臥起坐美腹器對仰臥起坐有輔助 http://goods.ruten.com.tw/item/show?10061029733990 請問有人有用過嗎... 這種產品對腰椎的輔助效果好嗎~~~ 或是有其他可以鍛鍊腹部又不會傷到腰椎的好辦法呢~~~~~ 請各位大大回答了，謝謝~~~~~ -- 沒誠意的部落格~ http://tw.myblog.yahoo.com/jw!2dI1WV.fGhiLkMvXUS7orQoouAg- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.240.197.150

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DAKOU

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mjoe0918

07/31 14:26, , 2^F

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aries1985

07/31 16:31, , 3^F

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