Re: [閒聊] 大潤發 TANITA ULT-2204 特價988 想買ꨠ…
常常看到有人在買體脂計,尤其常常看到T牌 2204,所以我就發表一下使用心得
我是去年買的,感覺量出的體脂與自己照鏡子的感覺總是覺得差很多!!
先說一下體脂率的定義,大概就是 脂肪重量/體重 ,但目前市面上的體脂計都是
用量身體電阻(脂肪越多,電阻值越高),再搭配身高.體重.年齡.性別去推估的,
就拿T牌來討論:
光是身體電阻來說誤差就很大了,當身體內水分高時電阻值就越低,量出的體脂就低
所以就會出現,早上剛起床(身體脫水)與睡前(水分較多)體脂會差3%~5%不等
接著就是體重的部分的討論:
按照體脂肪的定義: 脂肪重量/體重 ,若脂肪量保持不變,體重越重,體脂率會越低
依此定義做了實驗,使用T牌 2204,手裡拿了36P的啞鈴去量,體脂率竟然是變多8%而
不是變少,就這部分解釋我猜他是用一般人的身高.體重.身體電阻,搭配內插法去算的
因此,有兩種人的誤差會很大,一是肌肉量比較多的人(練健美的人),量出的體脂會高估
一是肌肉量比較低的人(常期節食的人),量出的體脂會低估
接下來是量測的方式的討論
因為T牌 2204,是站在金屬板上的量測方式,只會量測到下半身的脂肪,完全無法考慮
上半身狀況,會依不同人的肥胖狀況(胖上半身或胖下半身)誤差也會很大,
結論: 量出的數據誤差很大,根本不準還是照鏡子比較實在......
※ 引述《karenlin7716 (不及格的大學生)》之銘言：
: 如題,昨天去逛大潤發中壢店的時候發現的!基本上中壢店有的話,
: 桃園地區的大潤發應該都有,其他區可能就要在去查一下!
: 看了DM發現中壢店只有限量45台,想買體脂肪機又不想花超過一千的人去逛逛吧,
: 這是父親節促銷活動之一,到8/9而已唷!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.110.2.117
推
07/29 22:52, , 1F
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