[問題] 腰兩側怎麼瘦呢？

看板BeautyBody作者 (^.^)時間15年前 (2009/07/25 12:21), 編輯推噓9(9推 0噓 4→)
留言13則, 7人參與, 最新討論串1/1
我沒什麼小腹，但腰邊兩側的肉還真明顯 瘦了之後，腰邊兩側的肉就更顯突出，每次穿衣服都顯得有敗筆 請問各位大大，腰邊兩側的肉要做什麼運動才會慢慢減少阿 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.175.178.185
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07/25 12:26, , 1F
那就繼續有氧囉...
07/25 12:26, 1F
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07/25 12:40, , 2F
除了運動就加做伸展吧!!! 我是線條變超明顯
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07/25 12:42, , 3F
billy blanks腹部強化試看看
07/25 12:42, 3F
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07/25 13:13, , 4F
我是有小腹之外，腰兩側的贅肉看了就很想哭啊！！
07/25 13:13, 4F
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07/25 13:28, , 5F
我騎x-bike腰兩側有瘦！線條比較好看了
07/25 13:28, 5F
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07/25 14:20, , 6F
樓上b大，請問妳騎那一型號的？時間和速度~？我也想買
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我買07小粉紅 每天都騎40～60分鐘 至於阻力和速度
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我覺得依個人的狀況而定吧
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先瘦哪裡真的是基因問題 XD 我減了15kg~但肚子都沒變小
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07/25 19:46, , 10F
我也是騎07粉紅，可是都瘦別的地方，我都瘦不到肚子(殘念
07/25 19:46, 10F
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07/26 14:55, , 11F
我之前也是因為上班一直坐著
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結果擠出一堆肉 所以我有事沒事 都會一直捶兩邊的肉
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加上去走操場 左右扭腰 結果兩邊的肥肉就不見了
07/26 14:56, 13F
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