[問題] 這樣到9月初會瘦嘛??

看板BeautyBody作者 (jking)時間15年前 (2009/07/22 23:13), 編輯推噓4(4推 0噓 2→)
留言6則, 6人參與, 最新討論串1/1
我身高176 體重85 我每天都會跳繩800下 外加打一下球但都是投投籃 吃的話我打算不吃早餐 因為我都睡到中午哈哈 午餐可能一個飯糰或兩個 晚餐是看媽媽煮啥 但我都是會吃飯但最多就一碗 我這樣下去會瘦嘛 怎麼人家說跳繩不容易瘦 我會慢慢加量跳繩 還是有其它的菜單可以提供我 感激不盡喔!!!!!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.225.234.112
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07/22 23:45, , 1F
早餐不吃 基礎代謝率會下降 能的話早點起來 吃點東西
07/22 23:45, 1F
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07/23 00:01, , 2F
這樣我倒覺得等到開學三餐正常或是稍微多吃點 你就胖了XD
07/23 00:01, 2F
推
07/23 02:50, , 3F
你的膝蓋...我建議你每天跑步90分鐘可能更有用喔
07/23 02:50, 3F
推
07/23 07:45, , 4F
飯糰一顆至少500卡 又沒營養 難消化
07/23 07:45, 4F
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07/23 09:17, , 5F
我跳1000下 三個月 三餐正常 瘦42到37KG 151公分
07/23 09:17, 5F
推
07/23 15:01, , 6F
很好奇跳一千下是連續嗎? 小腿不會粗壯??
07/23 15:01, 6F
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