[問題] 我靠走路瘦下來了,但是小腿卻很粗,不知該怎麼辦?

看板BeautyBody作者 (呵呵)時間15年前 (2009/07/03 13:16), 編輯推噓6(607)
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去年的時候,我花了半年,控制飲食,還有每天走路兩次約各50分鐘。 結果真的瘦下來了,大概有6公斤,現在我的身材算瘦的,但是唯一讓我 覺得有遺憾的是,我的小腿很壯,跟我的上半身不太協調的感覺。 有時候看到跟我同身高,體重卻比我重的人的小腿很細,就覺得很羨慕, 心理常常在想,我的體重明明比她輕,可是只要我一露出小腿,整個就是胖。 全身跟小腿的比例,實在差很多。我的體重明明就已經算是標準偏瘦, 但是小腿就是瘦不下來,反而有加粗的傾向,而且是那種稍微用力就會有肌肉線條。 連穿高跟一點的鞋子,一用力就有肌肉線條,讓我都不敢穿裙子。 明明瘦下來覺得很開心,可以穿美美的,但是小腿的肌肉卻讓我更加自卑。 真是討厭,不知道有沒有人可以推薦我好的方法,或是保養品之類的?謝謝喔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.184.143

07/03 15:36, , 1F
置底在跟你招手
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07/03 17:21, , 2F
我也有一樣的困擾....
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拉筋或做做瑜珈之類的呢
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07/04 14:15, , 4F
小腿肌肉是天生的,不可能變成超細腿^^但是運動完一定
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要做至少一半時間的按摩伸展ex走半小時要伸展按摩15分
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我也為此困擾...體重47可小腿圍有33.5怎麼回事哭
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07/04 18:43, , 7F
所以不管再怎麼運動..小腿就是不會瘦嘛 = =
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07/04 23:39, , 8F
請打石膏 一個月馬上見效
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07/05 22:08, , 9F
唉,小腿有這麼好練壯嗎?我在練散打需要加強小腿的肌力
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07/05 22:09, , 10F
我在健身房練蹲舉半年了,小腿肌效果不明顯說!
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我的想法拉,您應該小腿上還是有脂肪,若沒有脂肪的話
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小腿有肌肉反而會比較好看!
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07/06 17:34, , 13F
我想伸圖 有時候只有自己覺得而已 其實根本不粗
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