[心得] 減肥分享
我從小就很胖
最胖的時候是2007年
當時有68公斤
但只有150公分....
我也嘗試過要減肥
但由於我是個非常沒有毅力的人
叫我少吃一點都很困難
最後我真的非常堅持努力
一直到現在52公斤
跟最胖的時候比少了16公斤!
在這之間我發現
少吃 運動 和毅力阿!!!真的很重要
(附照片)
密碼ptt
http://www.wretch.cc/blog/gailand0401/8352247
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.70.207.11
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