[心得] 讓嗯嗯很順的好物

看板BeautyBody作者 (迷戀香水)時間16年前 (2009/06/14 08:33), 編輯推噓9(9推 0噓 2→)
留言11則, 10人參與, 最新討論串1/1
前幾天剛好學校的同事要一起合購---涼拌海帶芽 所以我就買了一些 因為最近要減肥 我就把海帶芽中午配飯吃(應該是飯配海帶芽@@) 那幾天我發現我的嗯嗯超級順的 我就開始回想我到底這幾天有吃了什麼 我就想起我多吃了海帶芽和優格(這也是跟同事一起買的..強調有機不過很貴@@) 於是我上網查了有關海帶芽的知識發現真有幫助排便的功效 http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1405101309995 其實海帶芽很便宜作法材料準備也不難 上網查食譜有一堆 大家可以試試看 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.80.136.190
推
06/14 10:38, , 1F
我有甲狀腺亢進不能吃海帶T_T 但我想優格也是原因吧XD
06/14 10:38, 1F
推
06/14 10:59, , 2F
優格一天要吃多少才有效呢?
06/14 10:59, 2F
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06/14 11:13, , 3F
請問涼拌海帶芽要在那裡合購啊？
06/14 11:13, 3F
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06/14 11:37, , 4F
涼拌海帶牙可以自己做 或者超市 市場也有賣
06/14 11:37, 4F
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06/14 12:29, , 5F
我們老師說 其實優格熱量很高!! 所以不可以吃太多 :)
06/14 12:29, 5F
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06/14 14:27, , 6F
7-11的海藻生菜沙拉可以參考 還蠻不錯的~芭樂也不錯
06/14 14:27, 6F
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06/14 15:56, , 7F
怕優格熱量高的可以用低脂或脫脂牛奶自製無糖優格
06/14 15:56, 7F
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06/14 16:21, , 8F
海帶芽是校內老師的親戚賣的，優格我是一天吃ㄧ個，
06/14 16:21, 8F
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06/14 16:22, , 9F
一個100g熱量90幾大卡，所以熱量還好
06/14 16:22, 9F
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06/15 19:48, , 10F
阿...我發現其實定時喝水也很有幫助耶
06/15 19:48, 10F
推
06/15 22:06, , 11F
我覺得涼拌海帶芽飽足感也很夠，適合夏日減重克制食慾！
06/15 22:06, 11F
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