[閒聊] 意外的發現~
我慢跑習慣已經有一年多了
一直以來我跑步一定要有音樂
之前沒有mp3就拿手機聽
有ipod之後他就陪著我每一次跑步
而且我都是音樂開超大聲
大聲道我要完全聽不到旁邊的聲音
這樣才有種活在自己慢跑世界的感覺XD
但是今天早上去跑步的時候
一戴上耳機
結果發現ipod居然沒電了!!!!!
我當時超恐慌的
因為我怕沒有音樂會很無聊
會跑到睡著之類的
本來想說那就不要跑了
但我堅強的意志力告訴我既然都這麼早起來到操場了
不跑白不跑
了不起太無聊在停下來就好
結果意外的發現今天我跑的比平常久又比平常快
其實沒有音樂的時候可以聆聽自己的呼吸聲
吸吸吐吐的配合腳步的節拍
不像聽音樂都聽不到自己的呼吸聲
慢慢的就會隨著這樣的節奏越跑越有勁
不自覺的衝很快!!!
而且還可以偷聽前面阿伯的對話
還有樹上鳥聲和蟬聲
原來這是我之前都沒有注意到的
沒有音樂讓我覺得更靠近了大自然
跑完又比平常舒服更多
這大概是我今天沒有想的收穫吧:)
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