[問題] 抬腿腳底板的角度?

看板BeautyBody作者 (阿呀~)時間15年前 (2009/05/31 20:29), 編輯推噓1(1推 0噓 1→)
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這個問題我一直很想問了 爬文也沒看到有人問 我想問的不是腳跟牆壁的角度 而是抬腳後的"腳底板" 是要跟牆壁盡量平行好 還是要跟牆壁成90度好 還是隨便有抬都好~XD 到底哪個才是真的有效的抬腳方法? 麻煩各位了~謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.117.12.167
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05/31 20:47, , 1F
我通常是順其自然,如果覺得腳有點酸想拉筋會呈90度
05/31 20:47, 1F
推
05/31 23:26, , 2F
你所謂的有效是什麼有效？如果是要瘦腿，我能說那沒相關。
05/31 23:26, 2F
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