[問題] 為吃而吃還是為時間而吃??
大家是時間到了,就吃飯?還是因為肚子餓,才吃飯?
時間到了就吃飯的意思就是早上八點、中午十二點、晚上六點...(每個人都不太同)
肚子餓才吃飯是說,如果今天不餓,就少吃一餐,不一定是哪一餐,看當天狀況~
跟家人同住時,我是照三餐吃,可是有時候根本就不餓啊~有時候是中午或是晚上~
不過早餐基本上是一定會吃,早餐就是會想吃,但午晚餐就不一定了,常常這樣~
我也不愛吃零食、宵夜、速食、飲料...所以~我吸收的熱量應該不多...
因為看到置底文有提到要吃到足夠的基代,可是我真的...不餓啊...怎辦?硬塞?
之前po文就說過,我是因為內心感到不開心才變胖的~
我現在住山上,常在山上運動,有時是在家騎腳踏車,保持心情平衡,沒有再胖下去了。
不過吃得少,身體會儲存脂肪以防萬一,這個道理我聽過很多次了~
但真的不餓嘛...在我不餓的時候叫我吃正餐,二片葉子都覺得夠了...
這樣真的會很糟嗎?我看見我身上停滯的脂肪...真的是因為我吃太少嗎...
早餐或許會吃麵或是6顆煎餃...反正隨便吃,就飽了~
午晚餐也許一盤西瓜就能把我打發了...不然就燕麥生菜水果...我家很輕食,跟著吃...
也會吃肉,一塊手掌大小的燒肉,一家三口要吃二餐...真的沒辦法吃多...
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如果沒有了自由...
就像貓咪被關進籠子裡的痛...
就像鯊魚只能在淺灘裡戲水的悲哀...
我需要...屬於我的... 呼 ── 吸 ──
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