[問題] 莫名的變胖....

看板BeautyBody作者 (練小瑄)時間15年前 (2009/05/12 23:14), 編輯推噓11(11推 0噓 28→)
留言39則, 10人參與, 最新討論串1/1
最近這半年來 莫名的體重開始增加了= = 自從開始上班之後 體重就開始重重重重重... 上班以前的生活 都是隨便睡 隨便醒 隨便吃 上班以後 三餐正常 不吃宵夜 也不愛吃零食 唯一會碰的就是飲料＠＠　　可是大概一個禮拜1~2杯那種手搖的 然後... 現在的體重有58kg= = (身高165) 以前再怎麼胖 頂多到胖到50公斤... 最瘦時是46公斤.... 現在~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 好多衣服都穿不下了T__________________T 嗚... 我不懂會什麼會胖成這樣子.. 以前的運動量跟現在沒差多少= = 可是怎麼會胖的這麼快... 我真的沒辦法理解胖點在哪兒 嗚 每天看到自己身上的肥肉都好想哭... 身體已經快跟多拉A夢一樣了... 34 34 35 我的腰~~~34!! 快跟屁股一樣了 = = 可是小腿是細的... 都胖在大腿和屁股 和肚子... 所以衣服穿一穿 遮一下 外面看起來還是瘦的... 唉.. 遮一時 遮不了一世 .. 怎麼會這樣... 有人也遇過這樣的狀況嗎...? >___________< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.8.98.215
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三餐的量與食物是什麼？上班如果都是坐著又吃便當，就
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非常容易胖，而且絕對會胖得很快很快(除非體質因素)
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所謂三餐正餐，其實要檢視一下內容物^^
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早餐 是一杯麥片+麵包 中餐是家裡帶的便當
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但是便當的量都是菜多飯少＠＠　晚餐也吃家裡．．．
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菜會很油嗎？@@ 真的不要小看油亮的菜，既然從家裡帶，
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晚餐的量跟午餐差不多~ 但是班一直坐著倒是真的....
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可以試著水煮(吃時加點調味)，應該很快就瘦回去了
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感覺妳不是易胖體質的。我上班也是一直坐著，所以從飲
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我們家的菜一直都是用燙的 只有肉比較油..T_T
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食去控制，當然也有配合運動，但以飲食為主
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那不然飲料是喝哪種的？全糖珍奶^^?
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原來是因為一直坐著的關係呀..
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我的飲料喝鮮奶類的 無糖或無糖的說
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要不要去先看醫生呢 三圍這樣很詭異耶 怕是有啥婦女疾病
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打錯了= = 無糖或微糖的說
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我有想過要看醫生耶... 可是不知道要看哪一科好...
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掛婦科看看。你經期正常嗎？我有朋友也是中圍超粗，她常停
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經XD叫她去給醫生檢查照超音波，她卻老是說有看中醫了= =
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我的經期一直都不正常的說@@ 那我還是去看一下好了
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我有去看過中醫 但是醫生也沒說啥= = 吃藥也沒用..
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明天就去婦產科報到= =+
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還有新陳代謝科
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ok!!
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明天先去婦產科 後天去新陳代謝科 感恩~~ 大感恩~
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作新陳代謝科的檢查好像要空腹，我上次吃完早餐才去，多跑
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一趟，檢查項目就抽血驗尿這樣
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要空腹喔 那晚上就不能去囉?
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05/12 23:57, , 29F
因為吃了東西會影響血糖檢測，所以得空腹唷
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那我還是挑早上去好了＠＠　
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建議去做檢查唷 搞不好是內分泌失調 提早檢查提早治療
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推
05/13 13:17, , 32F
有可能是內分泌失調吧=ˋ=
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推
05/13 14:22, , 33F
我我我..跟你一樣..我完全了解妳的心情
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推
05/13 18:00, , 34F
我也是!!!大學的時候 想吃就吃 連消夜都不忌諱 體重依
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舊維持，但是這幾個月開始上班後，生活作息正常，沒吃
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05/13 18:03, , 36F
零時也沒消夜，可是就莫名胖了起來 一整個就...超無奈
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05/13 18:03, , 37F
零食
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推
05/14 00:24, , 38F
3其實我覺得是飲料耶 我朋友也是喝飲料胖很多
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05/19 15:47, , 39F
我也變胖2公斤= = 而且是3天之內...
05/19 15:47, 39F
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