[問題] 太晚吃

看板BeautyBody作者 (就愛這樣的妳...)時間15年前 (2009/04/29 00:45), 編輯推噓3(306)
留言9則, 5人參與, 最新討論串1/1
我想請問一下大家壓!!! 就是!!!!! 因為上班的關係~有時後沒有時間吃飯~~ 中午過後就在也沒有吃東西直到晚上十點~ 但胃真的很痛很痛~~~~~痛到不行~我只能一直喝水喝水喝水 早餐吃了一個蔬菜蛋餅+無糖高纖豆漿 中午吃了半晚飯加上兩樣蔬菜(很多) 餓到現在~我的胃都在哭了 想請問一下~我回到家都已經快11點了 有什麼東西是我可以吃的呀?????? 什麼都不敢吃~我連牛奶都不敢喝~~~ 吃蘋果可以嗎? 減肥好痛苦壓~我的老天爺~~~~~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.85.34.31

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在睡眠中還要讓胃工作 對胃不好 真的沒空吃東西 喝牛奶吧..
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早吃晚吃跟變胖沒有絕對的關係<------板上爬文看到的
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你整天所攝取的熱量跟你身體所需熱量才是決定會不會瘦的關鍵
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你晚餐那段時間不能先吃個餅乾墊胃嗎? 你這樣胃會先壞...
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沒時間可以泡麥片之類的東西,就算是晚餐也要按時吃喔
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否則晚餐時間沒吃,半夜也不能吃,只會搞壞身體
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哭哭電磁爐壞了 不能料理三餐了說= =
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不能做清淡的麵和燙青菜+肉了 ><
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我上班也變胖了!
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