[問題] 基礎代謝的疑問

看板BeautyBody作者 (婷)時間15年前 (2009/04/13 23:45), 編輯推噓2(2推 0噓 5→)
留言7則, 4人參與, 最新討論串1/1
爬了版，還是有些疑問... 如果說要吃超過基代，然後再運動， 可是運動量變大，不是也就讓基代變高了嗎？ 這樣子不就越吃越多...？ 另外，如果吃低於基代，在加上運動， 真的不會瘦更快，反而會讓肌肉流失？ 如果我的問題很沒腦，請大家手下留情... 感謝感謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.126.97.21
推
04/13 23:46, , 1F
不會高到讓你整天都塞東西還吃不到的你放心好了...
04/13 23:46, 1F
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04/13 23:46, , 2F
只有有氧的話更不用想那麼多..
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基礎代謝變高 可以吃更多東西不胖不是很爽?
04/14 00:04, 3F
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04/14 00:09, , 4F
對啊 好想達到狂吃也不肥的狀況 = = 我在作夢 XD
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推
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推可以狂吃又不怕胖啊！這是神人的境界~~嘆
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還記的國中沒在唸書的踢球打球跑步 一餐要吃六碗還馬上餓
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吃那麼多也沒現在胖 T.T 現在有辦法這樣跑就好了 XD
04/14 00:15, 7F
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