[分享]體重管理表格

看板BeautyBody作者 (烏肉)時間15年前 (2009/03/14 16:28), 編輯推噓12(12推 0噓 4→)
留言16則, 12人參與, 最新討論串1/1
有幾位版友跟我索取體重管理表格，在這兒～ 【修改版】http://studentweb.ncnu.edu.tw/94132508/dowload/fitness.xls 長期總表：體重與體脂修正係數的比較曲線圖 體重紀錄：每日體重／體脂及周平均表（含運動紀錄） 飲食紀錄：每日飲食紀錄　（修正自[請你跟我這樣瘦]BLOG提供的表格） 　　　　　＊不過這是女用的，因為我手邊沒有男用的BMR（每日所需熱量）的公式。　 我是Excel初學者，有些進階工具還不太會用，如果有BUG請跟我說哦！ 有需要的人請自取吧：p -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.141.135.204 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.141.135.204
推
03/14 21:48, , 1F
推!!!!!
03/14 21:48, 1F
推
03/15 01:24, , 2F
有下有推
03/15 01:24, 2F
推
03/15 10:30, , 3F
超棒的
03/15 10:30, 3F
推
03/15 20:27, , 4F
實在太強了!!
03/15 20:27, 4F
推
03/15 20:37, , 5F
看到你有登山 有同好耶...可是我韌帶斷了之後就沒爬了
03/15 20:37, 5F
推
03/15 23:54, , 6F
嗚嗚..我看不懂怎麼下載...請教教我吧...謝謝
03/15 23:54, 6F
推
03/16 09:46, , 7F
看不懂+1..我也想下載>"<
03/16 09:46, 7F
推
03/16 10:05, , 8F
有下有推 強者!!
03/16 10:05, 8F
→
03/16 10:19, , 9F
我也是剛爬山時不懂，膝蓋有點傷到，後來就非常小心，N層防護
03/16 10:19, 9F
檔案已修改，下載點也改了，謝謝指教：p ※ 編輯: ubax 來自: 220.141.125.81 (03/16 12:05)
推
03/16 13:06, , 10F
不~~我不是爬山受傷的 沒因為爬山受過傷...
03/16 13:06, 10F
→
03/16 13:06, , 11F
我是在市區跌倒跌很大...嗚 真不值得 我寧可為了山受傷
03/16 13:06, 11F
推
03/16 13:12, , 12F
推！讚啦！！
03/16 13:12, 12F
→
03/16 14:27, , 13F
L大果然是爬山中人~我也是"死也要死在山上" XDD
03/16 14:27, 13F
推
03/16 22:19, , 14F
推 感謝分享！！
03/16 22:19, 14F
推
03/17 15:49, , 15F
感謝分享
03/17 15:49, 15F
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04/23 22:45, , 16F
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX
04/23 22:45, 16F
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