[問題] 大腿後面靠近臀部的肉肉

看板BeautyBody作者 (性別錯亂..)時間15年前 (2009/02/15 18:41), 編輯推噓5(5推 0噓 8→)
留言13則, 9人參與, 最新討論串1/1
持續很多年都會做抬腿..提臀..效果都還不錯 可是這幾個月因為瘦了不少..屁屁從原本的35吋到33吋左右 大腿從52公分->48、49左右.. 整體是有瘦了.. 可是就感覺大腿後面靠近臀部的那塊肉似乎有點垮那... 即使我還是持續抬腿提臀效果還是有限.. 請問該怎麼解決這部份的肉肉?? -- 大部份的痛苦，都是不肯離場的結果。 沒有命定的不幸，只有死不放手的執著。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.46.167
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繼續有氧.重訓
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抬高一點??
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想請問您怎摸瘦的 哈哈
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把鬆垮垮的肉兒往上提捏~每天15分鐘！超有效！
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醬子大腿也可以跟著一起瘦...滿明顯的 ^^
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當你有過一段痛徹心扉的失戀時..就會瘦很多了..>"<
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gi大需要很大力的捏它嗎??
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太大力會很癢XD...力道大約是你覺得ok的就可以囉~~
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我也順便推一下c大的失戀減肥法好了= =a
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可是我失戀變胖耶= =
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希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
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希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX
04/24 02:16, 12F
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日本瘦腿天使 http://ipobar.com/angelleg/ 3分鐘去小腿!
05/27 23:44, 13F
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