[問題] 請推薦台北市社教中心敦化教室的有氧老師
最近想學有氧 (上班族都沒機會運動阿...)
以前都沒有學過
在社會教育中心看到有有氧課程
離住的地方比較近的是敦化教室
如果有人上過的話
可以推薦一下哪位有氧老師比較適合初學者嗎?
我是女生~
另外初學者學有氧有什麼需要準備的東西或是注意的地方嗎?
謝謝回答!
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