[心得] 出國完回來肥了
這次我是去北海道玩
每天都幾乎是自助餐 超肥的
雖然我有按時上廁所
但是還是肥了
加上我經期前會水腫(經期會胖2公斤)
我現在不知道我是真肥還假肥
之前大概維持60.多一點
前二天中午吃飽量63.6!!!!!!
今天剛剛量61.8
但是我還沒吃東西....
看了看自己的臉好像變圓了 大腿也變粗了
才去玩五天....雖然出國很開心
但是胖了就很難過.....
目標是在夏天時達到55以下
希望能夠實現....大家一起再過年後瘦身吧!
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