[問題] 關於宵夜
寒假想減個三~五公斤
現在每天晚上持續的跑步
早上通常爬不起來 中餐晚餐不禁口 但不吃油炸飲料
吃大量水果 午晚餐後
請問一下
宵夜如果嘴饞的話可以吃水果嗎?
剛剛好餓吃了三顆棗子+一顆橘子 好像過量了orz
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.40.133.27
※ 編輯: schrei 來自: 114.40.133.27 (01/19 01:53)
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