[問題] 想請問冬粉怎麼吃比較不油?

看板BeautyBody作者 (yun)時間15年前 (2009/01/16 22:57), 編輯推噓6(608)
留言14則, 11人參與, 最新討論串1/1
最近冬天,食慾變的超好, 而體重… 也成正比的上升, 我超喜歡吃麵食類的, 吃火鍋的時候也超愛吃冬粉, 但是又怕自己春天到了, 該穿的都穿不下了 所以想請問各位版友, 知道冬粉要怎麼吃才不會油、熱量也不會很高嗎? -- 我不會打扮,因為我跟不上流行。 但,這就是我。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.141.11.35

01/16 22:59, , 1F
川燙+一點醬油調味 不過冬粉都要吃很多才會飽+不容易餓>_<
01/16 22:59, 1F

01/17 00:08, , 2F
我是配調理包吃,配起來熱量也不會很高唷
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01/17 03:02, , 3F
加少量火鍋肉片和小白菜煮成湯冬粉,熱量不高又營養~
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01/17 05:46, , 4F
丟很多高麗菜 火鍋肉片(或加個蛋) 煮的跟火鍋一樣
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冬粉吸水很會膨脹 多喝點湯 很容易飽 不過也很容易餓就是了
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01/17 11:15, , 6F
煮成湯的冬粉+大量蔬菜。蔬菜量多也會有飽足感
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01/17 11:23, , 7F
味增湯冬粉!再加一堆蔬菜進去
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01/18 11:59, , 8F
推樓上的味噌湯冬粉,總覺得味噌湯很容易有飽足感w
01/18 11:59, 8F

01/18 12:00, , 9F
而且重點是超好吃的^^*
01/18 12:00, 9F

01/18 20:55, , 10F
加韓式泡菜加顆蛋和小白菜 熱量超低!
01/18 20:55, 10F

01/29 12:07, , 11F
冬粉是低氮澱粉(言下之意就是除了澱粉之外沒有其他營養)
01/29 12:07, 11F

01/29 12:08, , 12F
所以冬粉一點也不油!油的是煮冬粉的湯以及調味料(沙茶)
01/29 12:08, 12F

03/31 12:32, , 13F
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
03/31 12:32, 13F

04/24 04:54, , 14F
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