[閒聊] 我瘀青了

看板BeautyBody作者時間15年前 (2009/01/07 13:21), 編輯推噓11(1104)
留言15則, 13人參與, 最新討論串1/1
前陣子看到有版友分享在寶雅買的敲打棒 (但是我去寶雅找不到 後來在大創找到類似的....) (我不好意思打按摩棒....>///<) 就是用來敲敲打打大腿跟膽經的 每天中午吃飽後就邊配著我的影片邊站著敲打(避免剛吃飽坐著) 這樣看影片時 站著手也不會閑著....^^ 持續兩個禮拜左右... 昨天洗澡時 我發現 我瘀青了..... 敲太用力了嗎? 哈哈 希望有跟我一樣習慣的朋友 在敲時不要太用力喔^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.121.181.192

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我第一次敲也是瘀青 而且靜脈(應該是吧)還腫起來 ><
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我也是~一整片 雖然不會覺得很痛 但我還是先停敲幾天
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瘀青沒關係啦 因為循環不好才會瘀青 我現在敲到都不太會
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了^^ 都是正常現象
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我第一次敲完,整條腿也都是瘀青
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我敲都完全沒瘀青耶....是我敲的不夠久(約十分鐘)或不
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夠大力嗎?(本身力氣還滿小的)
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我也敲超大力...整個大腿和屁股都黑青@"@
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我最近都拿健身車附贈的啞鈴來敲膽經耶 手也可以運動到
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適度的敲比較好喔..
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剛開始前幾天都會瘀輕 之後就不會了唷
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我都用鐵尺邊邊打 會不會太暴力~"~
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01/10 11:18, , 13F
我覺得用刮痧的比較省力耶 效果也不錯 但要先擦油或乳液
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03/31 13:08, , 14F
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
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04/24 05:37, , 15F
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX
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文章代碼(AID): #19P3lHar (BeautyBody)