[討論] 不想放棄運動
看到上篇游泳的討論
讓我也想紓發自己的感覺
每次自己在飲食控制+運動減肥 正懷著滿心愉悅想跟好友分享時
他們的反應卻是
"跑步??? 蛤...可是聽說小腿會變粗 很難看耶 我不要"
"游泳??? 蛤...可是游泳不是肩膀會變寬嗎? 超醜的"
"打球?? 蛤...一直流汗而且要曬太陽 你運動的部位還會變肌肉說.."
"我看我還是少吃ㄧ點就好了啦 我這個人不適合運動"
我每次的表情都很"囧"
我天天花個20分鐘跑2500M
每個禮拜挑一兩天花一小時游泳個800M順便坐SPA
洗完澡認真的用刮痧版來刮VICHY緊俏凝膠
我覺得生活愈來愈充實 而且動的很快樂
你們然後動不動又愛唉自己好肥阿~ 想要減肥阿 怎麼辦阿
節食對身體不好
運動又怕累
以為睡前腿抬個三分鐘就算是在減肥了
偶爾正餐買一大碗薏仁湯來吃就以為可以排水了 水分通通排除了
要不是看在朋友的面子 真想罵他們一句肥死活該
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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