Re: [問題]克制慾望的方法

看板BeautyBody作者 (AESA)時間18年前 (2006/03/06 22:29), 編輯推噓3(301)
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1. 吃大蕃茄 大蕃茄屬於蔬菜類 每100公克25大卡 吃的飽又不怕胖 還有纖維質 維生素C等 2. 在家裡不要囤積食物 飲料 糧食 零食 都不可以 若有食物在房間 或是隨手可得的地方 很容易會犯下 『只吃一口(包)就好了』之後卻欲罷不能的錯誤 3. 在外身上不要帶太多錢 最好是帶著一天三餐剛好用的錢就好 才不會有多餘的錢去買零食飲料 若怕有突然的用錢 可以多帶一張提款卡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.161.124.175

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有道理!
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也可以買瘦下來想穿的衣服擺著看
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知難行易=.=
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打錯了>.< 知易行難~
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