[心得] 身體健康最重要..

看板BeautyBody作者momocake (Hold me)時間18年前 (2006/01/16 22:19)推噓3(3推 0噓 1→)

留言4則, 3人參與討論串1/1

一向自詡為健康寶寶的自己對於體力和精神一向有十足的信心以前也常捐血然而今天在做畢業體檢時卻因為抽血而昏倒了當時只覺得眼前一片漆黑呼吸急促且全身血液沸騰雖然是因為我的血管很小很難找所以護士共插了四次才能吸到血再加上前晚的失眠所以精神不濟可是我卻深深覺得體力大不如前我知道這有大半是因為減肥的因素三個月來少了近7公斤對於原本就在標準範圍的自己來說(158/49->42) 這種速度算是很快因為節食所以新陳代謝降低手腳本就有冰冷毛病的自己這個冬天變的相當難熬... 由於今天的教訓讓我知道身體健康真的比什麼都重要身體不會因為你今天少吃幾百卡就立刻反應一些徵兆但是他有一天會全部回饋回來...到時不是多吃一點就可以償還的還要加上長期的調養想來真是得不償失! 雖然我本身的飲食障礙一時難調回(暴食症) 但我必須去克服.. 勸各位在減重中的姐妹不要像我一樣在快要賠掉健康時才開始後悔共勉之! -- 我是毛毛蛋糕^ ^" http://www.wretch.cc/album/mocake -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.41.76

推

miphee

01/16 22:47, , 1^F

01/16 22:47, 1^F

推

peachting

01/17 00:24, , 2^F

01/17 00:24, 2^F

推

pieces410

01/17 10:26, , 3^F

01/17 10:26, 3^F