[心得] 我從65到45的歷程

看板BeautyBody作者 (心好痛好痛)時間19年前 (2005/03/07 17:40), 編輯推噓14(14推 0噓 5→)
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第一次失戀在國3... 被嫌太胖所以被狠狠的拒絕.... 考完高中開始減肥... 一年減了20公斤.... 每天就是跑操場.... 每節下課先去買個一兩圈...得廁所人少就去上個廁所然後回教室上課.... 下午放學要躲教官抓頭髮跟衣服.... 還是先去操場跑個5圈再回家.... 每餐都是燙青菜或是生菜沙拉加優格..... 偶爾吃個燙肌肉或是雞蛋.... 一開始瘦的很快...3個月就不見了10公斤.... 之後的狀況有點停滯....但是慢慢恢復正常飲食然後繼續跑步.... 一年之後我成功減了20公斤... 但是算算那一年是我跑步最多的一年.... 2圈 X 8節課 = 16圈....每天16圈的日子大概除了馬拉松選手之外.... 沒有人可以像我這樣吧.... 現在的身材不是真的很好....但是感覺很健康.... 褲子都可以穿S號的...胸部也能還是D.... 操場真是超棒的減肥工具!! -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.85.50.128
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哇 妳現在還是跑那麼多嗎?
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抗議 我可以像你一樣 而且1次跑完
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不過妳褲子s胸部D真是夢幻！！
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可以知道妳多高喵~~好厲害喔^^!!
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哇!!!好利害~~~~好友毅力喔!!
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我...很矮...158CM而已
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可是跑步小腿會變壯吧
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你是自己一個人跑嗎?
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強......要向你看齊...........
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跟同學...高中都女生
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小腿阿...之前比較嚴重都是肌肉...現在按摩後
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不算細但是也不會大羅玻
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請問你醬吃會不會太少阿~?不會復胖嗎？
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原po有說"慢慢回復正常飲食"喔 應該是stable了
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好誇張喔 真的每天嗎?整整一年耶!每餐都吃一樣?
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馬拉松會更多圈.....
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邪靈斬
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讓我叫你神..每餐吃這樣1個月我就瘋了
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好恐怖QQ
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