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討論串[新聞] 古林睿煬手又出狀況確定來不及開季 餅總無奈:要嚴厲了
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讓大家久等了，我來回應訓練師不爽的點。. https://www.instagram.com/p/CCd6R4HHteO/?utm_source=ig_web_copy_link. 節錄訓練師IG的文章內文. ---------------------------------------------
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訓練師無法在PTT上回覆. 這邊代回. 我應該沒這樣說過，這是我們評估過後相對適合他練的訓練動作，直說好了，古林有天生扁平足+踝關節背屈的活動度缺乏的問題，也導致他後續一系列的活動度問題，包含主動的髖內轉角度小了一點，所以並非讓他強化弱側肌群而做單邊大重量的訓練，而是因為這樣的訓練動作除了是他有限的
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抱歉稍微加開一個戰場. 首先根據統計大概有90%以上的扁平足不是結構性扁平足(所謂的天生扁平足). 一般都是後天的習慣或是肌肉張力造成的足弓塌陷，造成的功能性扁平足. 而後天的扁平足是可以靠復健運動，調整走路姿勢等方式達到矯正的. 而即便是結構性的扁平足，也可以靠著矯正鞋墊，讓結構性的異常不會影響到
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-----------------------------------我是分隔線---------------------------------------------. https://i.imgur.com/oZv2oXg.jpg. (請參考上圖). 左邊上面是肌力赤字(0.5倍)中間是加速階
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