[分享] 日本火腿全壘打量產的背後

看板Baseball作者時間10小時前 (2026/04/14 07:09), 編輯推噓24(24推 0噓 23→)
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【日本ハム】〝アーチ量産 の背景にファーム育成方針の転換「技術偏重からフィジカ ル重視へ」 https://news.yahoo.co.jp/articles/ed8182857d685c4dbc629dc2eb7c5e35519ee82d 【日本火腿】「全壘打量產」背後原因曝光　二軍育成方針大轉向：從技術至上改為重視 身體素質 「擊球聲不一樣了。」 甚至讓人有這種明顯感受的程度，北海道日本火腿打線本季全壘打大量增加的現象格外醒 目。 雖然日本野球機構否認本季導入所謂「更會飛的球」，但在開季後「飛球說」仍持續被討 論。而真正把這股外部條件轉化為實際成績的，正是由新庄剛志率領的日本火腿。 截至13日為止，球隊戰績7勝7敗、暫居洋聯第3，14場比賽累積26支全壘打，高居12球團 最多。 其中万波中正與清宮幸太郎皆以5轟並列洋聯第1，野村佑希以4轟並列第4。 此外，レイエス、郡司裕也、カストロ也各有2轟，並列第7。 　 就連奈良間大己、田宮裕涼、水谷瞬等人也都已開轟，這代表火腿今年並非只依賴主砲雷 耶斯的長打輸出。 上季敲出20轟的萬波、12轟的清宮，本季產量持續提升；過去幾年被認為成長停滯的野村 ，也早早打出成果。更值得注意的是，連原本不以長打見長的打者，也開始具備開轟能力 。 這股變化背後的關鍵，在於球團自去年起於二軍推動的育成方針改革。 球團相關人士透露： 「在每日訓練時間分配上，我們調整為約6成是重量訓練等身體強化課程，技術練習約4成 。」 過去所謂「訓練日」的比例，大約是技術訓練6至7成、體能強化3成，如今完全反轉。這 套方向也延續到今年春訓。 一般來說，二軍春訓給人的印象，多半是整天在球場上操練基本功，但日本火腿並非如此 。 球隊投打技術訓練大多在上午完成，下午雖仍安排特打、特守等內容，但真正核心重點， 是放在外界較難看到的重量訓練室內進行身體強化。 一位二軍相關人士苦笑表示： 「有些評論家來看二軍春訓時，常會問我們：『訓練量只有這樣夠嗎？』」 原因就在於，從外面看得到的練習內容變少了。 但這不代表球隊偷懶，而是訓練方向已經改變。 從過去偏重技術細節，轉向提升肌肉量與輸出能力後，直接反映在擊球初速與飛行距離的 進步上。 值得一提的是，萬波與清宮直到開幕前的3月都曾在二軍調整；野村、奈良間、田宮等人 也長期在一、二軍之間來回培養。 也就是說，支撐一軍火力爆發的背後，其實還有整個二軍體系長時間默默累積的成果。這 也是「新庄火腿」本季全壘打暴增的重要推手之一。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.234.196 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1776121745.A.8C4.html
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04/14 07:15, 9小時前 , 1F
只有肌肉不會背叛你
04/14 07:15, 1F
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04/14 07:18, 9小時前 , 2F
練身體素質是符合現代運動科學的，大谷也是去美國後壯了一圈
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04/14 07:19, 9小時前 , 3F
才有現在的表現，而所謂技術練習不外乎是投打接幾百顆球，不
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04/14 07:19, 9小時前 , 4F
是說沒有而是在於保持球感，邊際效益遞減下多練也沒用，不如
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04/14 07:20, 9小時前 , 5F
拿去重量訓練做身體強化比較實際
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推
04/14 07:22, 9小時前 , 6F
04/14 07:22, 6F
推
04/14 07:25, 9小時前 , 7F
常會問我們:『訓練量只有這樣夠嗎?』
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04/14 07:26, 9小時前 , 8F
球員當馬在養
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推
04/14 07:30, 9小時前 , 9F
這也很直觀阿，球探，教練都常會評論球員身材，阿一個瘦
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04/14 07:30, 9小時前 , 10F
不拉幾的球員在那整天特打特守幾千幾萬次也不會被認為會
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變多強還可能被嘲諷做白工。
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04/14 07:33, 9小時前 , 12F
投手呢？也可以只練到中午嗎？
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04/14 07:36, 9小時前 , 13F
恐怖
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04/14 07:37, 9小時前 , 14F
可以看看周宗志上鍵盤球探談到岳政跟鄭宗哲的差異
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04/14 07:55, 9小時前 , 15F
未來的趨勢
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04/14 07:56, 9小時前 , 16F
就跟鄉民看中職先看棒子再看手套差不多 手套不要太爛就好
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04/14 07:57, 9小時前 , 17F
把球打準打強‼ 特別提升「打強」的能力吧？
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04/14 07:57, 9小時前 , 18F
技術肌肉記憶爭來的0.1秒可能不如肌肉輸出爭取到的來得多
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04/14 07:59, 9小時前 , 19F
如果肌肉力量x技術=輸出 10x20=200 跟 30x10=300
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04/14 08:00, 9小時前 , 20F
差別就來了 而且有些技術就是看得到學不到 不如直接灌肌肉
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04/14 08:11, 9小時前 , 21F
大谷就是最佳示範吧 壯多少
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04/14 08:14, 8小時前 , 22F
過牆跟牆邊接殺就差在這一點點
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04/14 08:14, 8小時前 , 23F
練到中午去重訓vs練到中午回宿舍
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04/14 08:16, 8小時前 , 24F
鍵盤球員都說是彈球
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04/14 08:28, 8小時前 , 25F
飛球革命+美式肌肉改造
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04/14 08:32, 8小時前 , 26F
肌肉不會背叛你
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04/14 08:33, 8小時前 , 27F
這就年初WBC輸了之後菊池說的，身體素質的差距
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04/14 08:54, 8小時前 , 28F
肌肉改造大成功，瘦子打出去在牆邊被接殺的飛球，同擊球角
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04/14 08:54, 8小時前 , 29F
度換成肌肉壯漢打就是全壘打了。
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04/14 09:08, 8小時前 , 30F
大谷給答案了還有人不抄嗎
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04/14 09:15, 7小時前 , 31F
大王太早去火腿了
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04/14 09:18, 7小時前 , 32F
以前是追求平飛安打 屬於contact型比較多
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04/14 09:19, 7小時前 , 33F
現在meta就是長打 等安打串聯不知道何時 因為投手也進
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04/14 09:19, 7小時前 , 34F
步了
04/14 09:19, 34F
推
04/14 09:28, 7小時前 , 35F
日本火腿真的有料，寧願放掉二軍比賽，轉注意身體素質
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04/14 09:28, 7小時前 , 36F
的養成
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04/14 09:28, 7小時前 , 37F
日式
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04/14 10:06, 7小時前 , 38F
練肌肉不難，難的是變壯的同時身體還能保持活動度，都
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04/14 10:06, 7小時前 , 39F
有顧到就真的會變很可怕
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04/14 10:14, 6小時前 , 40F
國輝教得好？？？？？？？？？？？
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04/14 10:55, 6小時前 , 41F
孫易磊也說育成選手的方向一樣以身體素質強化為主
04/14 10:55, 41F
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04/14 10:56, 6小時前 , 42F
有空看看孫易磊上鍵盤球探的訪談吧 火腿養成真的用
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04/14 10:56, 6小時前 , 43F
心也很現代
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04/14 10:59, 6小時前 , 44F
但大王就是肌肉變大之後整個鳥掉的反例
04/14 10:59, 44F
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04/14 12:31, 4小時前 , 45F
職業運動員要壯到協調變差也很奇怪
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04/14 12:31, 4小時前 , 46F
肌肉量本來就不低了要再增肌沒那麼容易 也不是練肌肥大
04/14 12:31, 46F
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04/14 12:33, 4小時前 , 47F
會有問題大概是哪邊偷懶了 沒維持棒球訓練或放鬆沒做好
04/14 12:33, 47F
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