[分享] 張奕IG 《WBC的篇章》

看板Baseball作者 (高等遊民)時間1月前 (2026/03/17 23:59), 1月前編輯推噓168(168推 0噓 27→)
留言195則, 177人參與, 1月前最新討論串1/1
謝謝長官、教練團、隊友、情蒐、後勤團隊以及所有的粉絲。 因為有你們的支持與付出， 我們才能專心站在場上，為台灣全力一戰。 也讓東京巨蛋變成台北大巨蛋，讓國歌和所有加油聲變成環繞音響，充斥在整個球場和我 們的心中。 - 過去在國際賽中，我曾經擔任過先發與中繼的角色， 而這一次，是我第一次被賦予「拆彈」的任務。 謝謝總教練以及兩位投手教練， 願意把這樣的重要時刻交給我。 雖然表面上只是解決一個出局數， 但在心理層面上的體會，卻是過去從未觸碰過的境界。 在這裡，也特別感謝紫峯心理老師以及郭泓志前輩。 當時在國訓中心的心理課程中，曾設立過一個情境題： 「如果在牛棚裡只剩下五顆球的時間，你該怎麼辦？」 意思是，在時間非常緊迫的情況下， 沒有足夠的時間去做完整的拉橡皮、牛棚熱身與準備， 要如何在極短的時間內把自己的狀態拉到最高， 而且一上場，就是勝負。 心理先？還是生理先？ 當時我的回答是： 由心到生。 而「拆彈」的角色，本來就只有幾顆球的機會。 『台澳之戰』 兩人出局，滿壘。 我遇到了那道提前出現的考題—— 「只剩五顆球的時間」。 當時接到通知的瞬間， 心理已經準備好應對。 拿起手套、戴上帽子， 走上牛棚投手丘。 『台韓大戰』 九局下，兩人出局，一壘有人，比分平手。 只要一支長打， 比賽就會以 Say Goodbye 的方式結束。 第一個打者雖然結果是保送，但對決的當下，因每顆球都需要十分謹慎，期望運用引誘球 吸引打者揮棒，但他的反應並沒有要追打變化球，當下就注意到打者在等直球做攻擊。 所以在第三顆壞球之後，我就想著重新來過就好。 因為重點是，抓一個出局數，而不是跟打者硬拼。 角色不同，作法不同。 那一刻，我第一次讓自己的情緒進入「無」的狀態。 不斷調整自己的呼吸，腦袋異常的清晰，毫無雜念。 那種感覺像是興奮、緊張、恐懼都被鎖進身體的最底層。 心理課程中曾提到： 心流（Flow）並不是一種情緒狀態， 而是一種注意力的狀態。 當注意力完全聚焦時， 外界的干擾會被自然過濾， 只剩下眼前的任務。 這次的WBC，也讓我重新體悟到心理層面的層級。 看到不同層級的選手之後才明白， 無論實力差距如何， 最先需要建立的，永遠是心理層面。 不能因為面對強大的對手而產生畏懼， 而是要準備好，與對方一決高下。 就像 大谷翔平 說過的一句話： 「憧れるのをやめましょう」 「今天，不要去仰慕對手。」 - 最後， いつも支えてくださっている中川さん、本当にありがとうございます。 （謝謝一直以來照顧我的訓練師中川さん） そして、久しぶりに再会できた大切な仲間たちにも心から感謝しています。 （也謝謝久違重逢的老朋友們 ） 山本、若月、高城。 tgr_tw https://www.instagram.com/p/DV_b8fWEgjX - 張奕在社群分享這次WBC自己投球的心理想法 韓國戰拆彈是這次看WBC中華隊比賽最緊張的一局 謝謝張奕大心臟的守下關鍵一局 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.6.106 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1773763185.A.FE4.html ※ 編輯: Roy34 (114.46.6.106 臺灣), 03/18/2026 00:06:17
推
03/18 00:00, 1月前 , 1F
怪盜 服了
03/18 00:00, 1F
推
03/18 00:04, 1月前 , 2F
為大賽而生
03/18 00:04, 2F
推
03/18 00:04, 1月前 , 3F
不得不佩服 心理素質
03/18 00:04, 3F
推
03/18 00:07, 1月前 , 4F
BUFF 還在
03/18 00:07, 4F
→
03/18 00:07, 1月前 , 5F
心意體 每個選手的課題
03/18 00:07, 5F
→
03/18 00:07, 1月前 , 6F
勝投怪盜 當之無愧
03/18 00:07, 6F
推
03/18 00:07, 1月前 , 7F
所謂的「無之心」
03/18 00:07, 7F
推
03/18 00:07, 1月前 , 8F
當怪盜被大批警力包圍的時候也是需要強大的心理素質
03/18 00:07, 8F
推
03/18 00:09, 1月前 , 9F
國際賽戰神一生推
03/18 00:09, 9F
※ 編輯: Roy34 (114.46.6.106 臺灣), 03/18/2026 00:11:34
推
03/18 00:10, 1月前 , 10F
張奕真的是為大賽而生的男人啊。中職賽季表現一般，國際
03/18 00:10, 10F
→
03/18 00:10, 1月前 , 11F
大賽塞陽上身~~~~~~~
03/18 00:10, 11F
推
03/18 00:11, 1月前 , 12F
閱
03/18 00:11, 12F
推
03/18 00:11, 1月前 , 13F
大推張Yee
03/18 00:11, 13F
推
03/18 00:12, 1月前 , 14F
真的是大賽型投手
03/18 00:12, 14F
→
03/18 00:13, 1月前 , 15F
當怪盜需要強心臟阿
03/18 00:13, 15F
推
03/18 00:16, 1月前 , 16F
看來有跟山本聊天喔
03/18 00:16, 16F
推
03/18 00:16, 1月前 , 17F
推
03/18 00:16, 17F
→
03/18 00:17, 1月前 , 18F
他跟山本同梯進去的 他們那梯感情好像不錯 常聯絡
03/18 00:17, 18F
推
03/18 00:17, 1月前 , 19F
推
03/18 00:17, 19F
推
03/18 00:18, 1月前 , 20F
推勝投怪盜
03/18 00:18, 20F
推
03/18 00:19, 1月前 , 21F
推
03/18 00:19, 21F
推
03/18 00:20, 1月前 , 22F
推
03/18 00:20, 22F
推
03/18 00:20, 1月前 , 23F
Yeeeeeeeeeeee
03/18 00:20, 23F
→
03/18 00:21, 1月前 , 24F
今年賽季加油
03/18 00:21, 24F
推
03/18 00:21, 1月前 , 25F
Team Taiwan 被救了好幾次
03/18 00:21, 25F
→
03/18 00:21, 1月前 , 26F
冷天王 剛好適合休賽季屬性
03/18 00:21, 26F
推
03/18 00:24, 1月前 , 27F
Zone
03/18 00:24, 27F
推
03/18 00:25, 1月前 , 28F
謝謝你 怪盜
03/18 00:25, 28F
推
03/18 00:26, 1月前 , 29F
心流真的很舒服 年輕的時候讀書都會這樣
03/18 00:26, 29F
推
03/18 00:29, 1月前 , 30F
轉運從心裡開始
03/18 00:29, 30F
推
03/18 00:30, 1月前 , 31F
勝投怪盜
03/18 00:30, 31F
推
03/18 00:33, 1月前 , 32F
心理很重要
03/18 00:33, 32F
推
03/18 00:33, 1月前 , 33F
推
03/18 00:33, 33F
推
03/18 00:34, 1月前 , 34F
投出那個保送全台怕得要死 但他進入Zone沒在怕XD
03/18 00:34, 34F
推
03/18 00:34, 1月前 , 35F
推～心理很棒
03/18 00:34, 35F
推
03/18 00:36, 1月前 , 36F
4壞是調整，都在想是不是沒辦法扛...
03/18 00:36, 36F
推
03/18 00:37, 1月前 , 37F
推我大怪盜
03/18 00:37, 37F
推
03/18 00:37, 1月前 , 38F
在日本投過 相對不會這麼驚訝對方的實力吧
03/18 00:37, 38F
還有 117 則推文
推
03/18 08:20, 1月前 , 156F
03/18 08:20, 156F
推
03/18 08:20, 1月前 , 157F
心理素質真的猛
03/18 08:20, 157F
推
03/18 08:21, 1月前 , 158F
怪盜到此一遊
03/18 08:21, 158F
推
03/18 08:21, 1月前 , 159F
超強的，張奕
03/18 08:21, 159F
推
03/18 08:22, 1月前 , 160F
推
03/18 08:22, 160F
推
03/18 08:29, 1月前 , 161F
推 好棒
03/18 08:29, 161F
推
03/18 08:29, 1月前 , 162F
國際賽勝投王
03/18 08:29, 162F
推
03/18 08:36, 1月前 , 163F
推
03/18 08:36, 163F
推
03/18 08:40, 1月前 , 164F
yeeeeeeeeeeeeeee~~~~
03/18 08:40, 164F
推
03/18 08:43, 1月前 , 165F
推
03/18 08:43, 165F
推
03/18 08:54, 1月前 , 166F
推
03/18 08:54, 166F
推
03/18 09:00, 1月前 , 167F
我邦張Yeee好棒！
03/18 09:00, 167F
推
03/18 09:01, 1月前 , 168F
推推 心理強大又有自信
03/18 09:01, 168F
推
03/18 09:05, 1月前 , 169F
國際賽的張奕跟例行賽要切開來看 太強大了
03/18 09:05, 169F
推
03/18 09:13, 1月前 , 170F
推推
03/18 09:13, 170F
推
03/18 09:13, 1月前 , 171F
謝謝你，勝投怪盜
03/18 09:13, 171F
推
03/18 09:14, 1月前 , 172F
不愧是勝投怪盜 強大的心理素質
03/18 09:14, 172F
推
03/18 09:16, 1月前 , 173F
推
03/18 09:16, 173F
推
03/18 09:18, 1月前 , 174F
大賽的張奕真的完全不一樣
03/18 09:18, 174F
推
03/18 09:20, 1月前 , 175F
跟例行賽完全判若兩人 也不簡單
03/18 09:20, 175F
推
03/18 09:25, 1月前 , 176F
手塚區
03/18 09:25, 176F
推
03/18 09:28, 1月前 , 177F
太猛了
03/18 09:28, 177F
推
03/18 09:32, 1月前 , 178F
好嚮往無我的境界
03/18 09:32, 178F
→
03/18 09:37, 1月前 , 179F
無我的境界 自在極易功
03/18 09:37, 179F
推
03/18 09:38, 1月前 , 180F
超猛
03/18 09:38, 180F
推
03/18 09:41, 1月前 , 181F
帥CHO桑
03/18 09:41, 181F
推
03/18 09:41, 1月前 , 182F
這心理素質 勝投怪盜當之無愧
03/18 09:41, 182F
推
03/18 09:45, 1月前 , 183F
感覺整個身心靈都昇華了
03/18 09:45, 183F
推
03/18 09:49, 1月前 , 184F
只能說國際賽有張奕真好
03/18 09:49, 184F
推
03/18 09:51, 1月前 , 185F
大推
03/18 09:51, 185F
推
03/18 10:05, 1月前 , 186F
推 FLOW 張奕
03/18 10:05, 186F
推
03/18 10:21, 1月前 , 187F
寫得真好 YEEEEEEE
03/18 10:21, 187F
推
03/18 10:27, 1月前 , 188F
推
03/18 10:27, 188F
推
03/18 10:45, 1月前 , 189F
進入ZONE了
03/18 10:45, 189F
推
03/18 10:49, 1月前 , 190F
怪盜人生 啟動
03/18 10:49, 190F
推
03/18 11:49, 1月前 , 191F
成長很棒
03/18 11:49, 191F
推
03/18 12:39, 1月前 , 192F
這次WBC開紋了嗎? 學會了新的呼吸 進入通透領域了
03/18 12:39, 192F
推
03/18 12:49, 1月前 , 193F
推
03/18 12:49, 193F
推
03/18 13:36, 1月前 , 194F
矮妹賴湘程也說過進入無的境界 原來ZONE是真的有喔!!
03/18 13:36, 194F
推
03/19 01:25, 1月前 , 195F
文筆和思維都滿好的~
03/19 01:25, 195F
‣ 更多 Roy34 的文章
文章代碼(AID): #1fkNfn_a (Baseball)