[新聞] XBX-中信兄弟》休季去跟山川穗高練什麼？陳俊秀：練習量還蠻

看板Baseball作者 (豬豬肉包)時間2天前 (2026/02/12 20:24), 編輯推噓11(11推 0噓 12→)
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中信兄弟》休季去跟山川穗高練什麼？陳俊秀：練習量還蠻可怕的 TSNA 蕭保祥／屏東報導 2026年2月12日 週四 18:26 中信兄弟37歲一壘手陳俊秀去年出賽65場攻擊指數.698是生涯新低，希望尋求方式強化， 透過總教練平野惠一牽線，休季到日本與山川穗高自主訓練12天，陳俊秀說，「練習量還 蠻可怕的，有點像年輕人秋訓，甚至有時候更多。」 陳俊秀12日下午特打結束後，鹽埔中信園區受訪表示，季後有拜託平野惠一看日本是不是 哪裡可以讓他去訓練，平野協調陳俊秀去跟著山川穗高訓練，陳俊秀表示技術面的訓練量 還可以，身體活動力、體能訓練量確實頗為驚人。 陳俊秀表示學習方向是「練習方式、春訓前準備、球季開始做什麼、季中好或不好如何調 整」，回到台灣拿著山川穗高菜單搭配自主訓練，春訓至今的感覺不錯，過去感覺身體與 年輕時候有落差，這次春訓則是「技術、身體活動力比較跟得上」。 山川穗高現年34歲，日職生涯至今擊出275轟、OPS為.870，過去8個球季只有2023年出賽 沒有破百，出賽與成績都穩定高檔。 陳俊秀表示，山川穗高休季訓練量很多，有些年輕選手不見得受得了，下盤的各種訓練就 練很久，陳俊秀舉例，「（山川穗高）倒立也很厲害，不要看他這樣。」倒立可以訓練肩 胛穩定性。陳俊秀說，山川的菜單之前他也都會練，但注意的方式不一樣。 3年合約最終年，陳俊秀說，「盡量貢獻給球隊，想辦法在球隊需要的時候有貢獻。」 https://tsna.com/article/121884 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.163.180 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1770899041.A.69E.html
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02/12 20:28, 2天前 , 1F
沒彈力球後長打退化很快
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推
02/12 20:31, 2天前 , 2F
雖然我喜歡說山川是死胖子，但本業上他投入在棒球上
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02/12 20:31, 2天前 , 3F
的訓練強度一直都有名的可怕XD 他在帶人自主訓練的
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02/12 20:31, 2天前 , 4F
教學也跟外表差很多，給的指導跟理論很明確
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02/12 20:41, 2天前 , 5F
下班也要一起練嗎
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02/12 20:43, 2天前 , 6F
山川如果別亂搞 我肯定超級尊重他跟佩服他 真的厲害
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02/12 21:07, 2天前 , 7F
合約年，還會有下一個複數年合約嗎
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02/12 21:20, 2天前 , 8F
會啊 他也滿會帶學弟的
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02/12 21:25, 2天前 , 9F
季後賽還是有威脅
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02/12 21:25, 2天前 , 10F
去年季後賽最後一場換他威脅性有出來
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02/12 21:25, 2天前 , 11F
而且他不是說當初回來時就想去兄弟，一定留的
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02/12 21:28, 2天前 , 12F
練習怎麼詮釋人在曹營心在漢嗎XDDD
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02/12 21:52, 2天前 , 13F
下班就別了吧
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02/12 22:01, 2天前 , 14F
應該沒順便學山川偷懶被後面教練抓包吧
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02/12 22:21, 2天前 , 15F
下班一起練！
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02/12 22:38, 2天前 , 16F
那個是中村小胖
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02/12 22:44, 2天前 , 17F
偷懶是老胖啦
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02/12 22:44, 2天前 , 18F
老胖做熱身都偷滑水
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02/12 22:46, 2天前 , 19F
老胖老了 山川是做人失敗 棒球這邊沒啥問題
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02/13 00:23, 2天前 , 20F
山川
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02/13 01:01, 2天前 , 21F
山賊打線的成員之一..
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推
02/13 01:06, 2天前 , 22F
守備
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02/13 12:30, 2天前 , 23F
山川與他外表不符的印象還寫得一手好字。
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