[新聞] 重訓＋飲控 助四爺登打擊王

看板Baseball作者 (ruka)時間5天前 (2024/09/06 00:30), 5天前編輯推噓30(31推 1噓 28→)
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重訓＋飲控 助四爺登打擊王 〔記者羅志朋／台南報導〕統一獅陳傑憲狀態超穩定，開季至今打擊率不曾跌破3成，昨3 局下敲安送回團隊第1分，目前以3成68打擊率高居聯盟榜首，他透露，重量訓練和飲食的 改變是關鍵。 今年獅隊新聘體能教練吳秉軒，陳傑憲指出，原本每週重訓1次，吳秉軒告訴他大聯盟選 手每週重訓2次，建議可比照辦理，公辦熱身賽開始執行，起初覺得這是艱難任務，身體 不太習慣，至今發現好處很多，即使季末也不會感到非常疲累，還是很有力量。 除了重訓頻率，飲食也有不同，陳傑憲說，林安可有請營養師打理飲食，後來將經驗分享 給他，今年比賽日戒含糖飲料和油炸食物，吃得更健康，畢竟他已30歲，照顧好身體才有 辦法打出好成績。 春訓特打 變身左投剋星 左打的陳傑憲本季對左投打擊率高達4成38，絲毫不見「左投剋左打」現象，也是全聯盟 最擅打左投的打者，他透露，近年各隊左投愈來愈強，今年春訓練球結束他特地留下來， 麻煩左投的練習生餵球給他特打，熟悉出手角度，成效反映在成績上。 https://sports.ltn.com.tw/news/paper/1665488 ----- Sent from JPTT on my Xiaomi M2103K19G. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.156.55 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1725553828.A.4F3.html
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09/06 00:33, 5天前 , 1F
左投剋星的打擊王 統一怎麼輸
09/06 00:33, 1F
※ 編輯: ruka660101 (223.137.156.55 臺灣), 09/06/2024 00:33:58
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09/06 00:33, 5天前 , 2F
有日職水準
09/06 00:33, 2F
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09/06 00:34, 5天前 , 3F
又帥又強又幽默又自律 佩服
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09/06 00:41, 5天前 , 4F
好險不在幫幫
09/06 00:41, 4F
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09/06 00:41, 5天前 , 5F
不然球迷會叫你讓一點位給新人
09/06 00:41, 5F
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09/06 00:42, 5天前 , 6F
喵喵又會仰投手又會養打者 好棒
09/06 00:42, 6F
推
09/06 00:49, 5天前 , 7F
專打左投
09/06 00:49, 7F
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09/06 00:51, 5天前 , 8F
邦邦的老鳥要是能打出四爺的成績 球迷也不會要他讓位啦XD
09/06 00:51, 8F
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09/06 01:01, 5天前 , 9F
賽前先臭
09/06 01:01, 9F
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09/06 01:10, 5天前 , 10F
人家夠帥又夠強 自動會讓先發位置出來給他
09/06 01:10, 10F
推
09/06 01:38, 5天前 , 11F
張育成可以跟陳傑憲交易嗎
09/06 01:38, 11F
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09/06 01:40, 5天前 , 12F
重點：今年30了
09/06 01:40, 12F
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09/06 01:56, 5天前 , 13F
秉軒is everywhere......
09/06 01:56, 13F
推
09/06 02:34, 5天前 , 14F
我以為職業運動選手不喝手搖飲是基本0.0 台灣真的太
09/06 02:34, 14F
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09/06 02:34, 5天前 , 15F
多人喝手搖飲了
09/06 02:34, 15F
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09/06 02:57, 5天前 , 16F
剛剛想說看一下哪位邦邦老人安打王打擊王被要求讓打數的
09/06 02:57, 16F
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09/06 02:57, 5天前 , 17F
，看一下沒人，展開只看到傷癒復出的王正棠一個藍色…
09/06 02:57, 17F
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09/06 02:59, 5天前 , 18F
手搖飲不要加太多料跟全糖應該就還好吧
09/06 02:59, 18F
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09/06 05:32, 5天前 , 19F
上面在說什麼 王正棠有被要求讓位嗎？XDD
09/06 05:32, 19F
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09/06 06:45, 5天前 , 20F
帥又強
09/06 06:45, 20F
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09/06 07:17, 5天前 , 21F
2026邦邦出大約搶了啦
09/06 07:17, 21F
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09/06 08:04, 5天前 , 22F
有人不知道小丑超愛喝可樂嗎？什麼是基本 只會要求別人
09/06 08:04, 22F
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09/06 08:06, 5天前 , 23F
樓上是不是不知道小丑進NBA後戒掉可樂了嘛
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09/06 08:14, 5天前 , 24F
不要直接套用國外球員的飲食控制當台灣球員的標準
09/06 08:14, 24F
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09/06 08:28, 5天前 , 25F
這種事情強求不來 法律沒規定隊上更沒強制 就願意做更多的人
09/06 08:28, 25F
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09/06 08:28, 5天前 , 26F
就越是上等人就是了
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09/06 08:34, 5天前 , 27F
是不是真的有人以為小丑都沒在訓練每天都在喝可樂…
09/06 08:34, 27F
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09/06 08:36, 5天前 , 28F
小丑喝可樂玩馬的爛梗竟然有人真的相信
09/06 08:36, 28F
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09/06 08:42, 5天前 , 29F
每年都是打擊排行榜前幾名，太穩了
09/06 08:42, 29F
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09/06 08:45, 5天前 , 30F
張育成換四爺，我邦小虧
09/06 08:45, 30F
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09/06 08:48, 5天前 , 31F
手搖飲的話，我覺得把果糖換砂糖應該就好不少，飲控理論
09/06 08:48, 31F
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09/06 08:48, 5天前 , 32F
上是重要的，但這種球員自己對自己負責就好，沒必要強求
09/06 08:48, 32F
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09/06 08:58, 5天前 , 33F
飲食控制簡稱飲控真的沒道理
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09/06 08:58, 5天前 , 34F
重量訓練簡稱重訓至少字面維持意思
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噓
09/06 09:00, 5天前 , 35F
太帥了，帥到比賽中還能跟敵隊啦啦隊隔空互動到上新
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09/06 09:00, 5天前 , 36F
聞，蒸蚌
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09/06 09:02, 5天前 , 37F
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09/06 09:02, 5天前 , 38F
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09/06 09:03, 5天前 , 39F
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09/06 09:03, 5天前 , 40F
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09/06 09:04, 5天前 , 41F
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09/06 09:12, 5天前 , 42F
老婆同事啊
09/06 09:12, 42F
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09/06 09:30, 5天前 , 43F
真的好希望他可以長出砲管
09/06 09:30, 43F
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09/06 09:35, 5天前 , 44F
四爺的極限就方陣快砲吧 沒辦法成為重砲
09/06 09:35, 44F
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09/06 09:35, 5天前 , 45F
太令人驚訝了 四爺居然有黑粉
09/06 09:35, 45F
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09/06 09:42, 5天前 , 46F
我知道曼尼很喜歡喝台灣手搖飲XD
09/06 09:42, 46F
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09/06 09:43, 5天前 , 47F
其實喝又沒差 喝無糖或一分糖就好
09/06 09:43, 47F
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09/06 09:45, 5天前 , 48F
那林安可怎麼打成這樣
09/06 09:45, 48F
推
09/06 09:52, 5天前 , 49F
笑死某樓到底多雲 早就說是老婆前同事
09/06 09:52, 49F
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09/06 09:52, 5天前 , 50F
而且已經認識很久了 要lag多久？
09/06 09:52, 50F
推
09/06 09:58, 5天前 , 51F
喝無糖無料的手搖飲有差嗎？ 不要醜化手搖飲，何況
09/06 09:58, 51F
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09/06 09:58, 5天前 , 52F
國外運動員喝那種超甜的運動飲料豈不是更糟
09/06 09:58, 52F
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09/06 10:28, 5天前 , 53F
無糖手搖就是泡茶啊
09/06 10:28, 53F
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09/06 12:23, 5天前 , 54F
不過他本來這季是希望長打能上升的，結果持續上升的
09/06 12:23, 54F
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09/06 12:23, 5天前 , 55F
仍然是上壘的能力
09/06 12:23, 55F
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09/06 13:50, 5天前 , 56F
糖就是糖 不要自我安慰
09/06 13:50, 56F
推
09/06 13:58, 5天前 , 57F
砂糖跟果糖進身體後的代謝路徑是不一樣的，而且碳水對運
09/06 13:58, 57F
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09/06 13:58, 5天前 , 58F
動員的表現也是很重要的，沒必要去避免
09/06 13:58, 58F
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09/06 14:25, 5天前 , 59F
09/06 14:25, 59F
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09/06 17:07, 5天前 , 60F
生子buff還會更強嗎
09/06 17:07, 60F
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