[分享] 大谷翔平4/9賽前聯訪
這次QA被問到很多專業問題
https://news.yahoo.co.jp/articles/458f311e1b768a55032270b18bf46b4f42c92628
問:自從你敲出在道奇隊的首轟後,狀態一直很好,請問有甚麼契機嗎?
答: 我做了很多改變和調整,包括打擊練習的方式等等,不斷嘗試新的東西。
問:第一次在芝加哥瑞格利球場比賽,對於球場的風勢和氛圍有什麼印象?
答:從打者的角度來看,風確實有點難纏。但我個人很喜歡那種古典式的球場氛圍,覺得
那
是一座非常漂亮的古老球場。
問:近來不少投手肘部受傷,你認為投球時鐘是其中一個原因嗎?
答:毫無疑問,投手的負擔確實增加了。在有限時間內要完成大量工作,當然會加重身體負
荷。雖然無法確定這次受傷在多大程度上與投球鐘有關,但我有這種感覺,投球鐘可能是原
因之一。
問:你是否在意球速和旋轉率的提升,加上投球計時器的因素,你怎麼看?
答: 作為一個投手,我當然希望提升球的品質,同時也要盡力投出自己最好的球。現在
投手很少有機會放鬆投球,即使是先發投手,也必須在投球計時器的限制下保持專注。就
像我之前提到的,這確實增加了身體的負擔。
問:首轟出現後,是否讓你更有自信?
答: 的確如此。有沒有全壘打對我的心態影響很大,首轟出現後,我在打擊區更有自信
,心態也更放鬆,這是很大的不同。
問:水原一平離開團隊後,你在場外需要自己做更多調整嗎?
答: 現在才剛開始幾週,我正在客場征戰,暫時也無須在旅館做什麼。目前我都是到球
場自己做一些訓練,當然團隊和教練們也給予我很多支持,我很感謝他們。
問:你如何維持專注力?
答:打球時我並不會特別考慮那些,畢竟我所掌握的技術和能力基本上是不會變的。我的工
作就是全力在場內表現,無論場外發生什麼都不會改變。
問:你的投手復健進展如何?
答: 目前很順利,昨天也投球了。雖然只是小幅度的進展,但我正在逐漸增加強度和投
球數,感覺一切都在正軌上。
問:你用什麼樣的練習方法提升自己?
答: 我會錄影分析自己的動作,並和教練討論如何改進。昨天兩次打擊失敗後,我改用
板球拍練習,結果打出兩支安打,今天也打算繼續用。
問:你在調整投球姿勢時,有特別注意哪些地方嗎?
答: 我認為投球姿勢對減輕身體負擔的影響有限,因為球速和投球機制有很大的關係。
例如,就算我改變投球姿勢,也不一定能投出 160 公里的球速。我認為與其糾結於投球
姿勢,不如專注於提升球的品質,並在比賽中做好控球,這才是避免受傷的關鍵。
問:你是否有做任何訓練來減輕身體負擔?
答: 我認為只能透過整體訓練來分散壓力。過去人們常說要用下半身投球,但實際上需
要運用全身的力量。不同的投球姿勢會導致身體不同部位承受壓力,而球速則更多取決於
投球機制和意象。如果我能找到有效分散壓力的投球方式,那當然很好,但就像我之前說
的,球質越高,身體的某些部位就會越負擔沉重。
問:關於打擊,你認爲怎樣的預備姿勢才是最理想的?
答: 我認為擊球角度取決於揮棒軌跡,而揮棒軌跡又取決於預備姿勢。所以,我認爲預
備姿勢非常重要。好的預備姿勢可以帶來更好的揮棒軌跡,並讓力量有效傳遞。
問:你為什麼會在打擊後檢查自己的預備姿勢?
答: 因為只有在擊球後,我才能清楚地感受到剛才的揮棒軌跡,並思考如何調整才能做
得更好。擊球後的當下是最能吸收經驗教訓的時刻。
問:你為什麼要用板球拍練習?
答: 因為板球拍的拍面比較平,可以幫助我更好地掌握擊球點。我之前的揮棒速度很快
,但擊球點不夠穩定。用板球拍練習可以讓我更專注于用球棒的甜蜜點擊球。
問:你的妻子和寵物在你遇到困難時,是否給予你很大的支持?
答: 我的日常生活基本上沒有太大改變,我還是會睡到最後一刻才起床。不過,最近幾
週發生了很多事,身邊有家人陪伴的感覺還是很不一樣的,我很慶幸有他們在我身邊。
問:你的飲食習慣有改變嗎?
答: 最近發生了很多事情,我不得不改變一些既定的安排,所以我的生活節奏和飲食習
慣都還沒有一個固定的模式。目前我沒有自己做飯,而是選擇叫外賣或去餐廳吃。
問:你已經擊出 173 支全壘打,距離日本球員最多 175 支全壘打的紀錄只差 2 支,你
現在的心情如何?
答:當然希望能儘早打破,不過我想季賽期間,重點還是一支接著一支來打。就算今天打了
一支,也要立刻準備明天的一支,一直循環下去。那無疑是個特別紀錄,我當然很期待能
儘快打破。
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