[新聞] XBX-猛獅投手群7點半開始練?羅錦龍:其實
猛獅投手群7點半開始練?羅錦龍:其實是所有人
統一獅2024年春訓使用和順寮亞太棒球村副場作為基地,有更大訓練空間,也提供選手更多
自主訓練空間,獅隊今年春訓特別將投手團練集合時間提早到8點,不過通常7點半以前全部
投手已經開始自主準備,投手教練羅錦龍則說,其實不只是投手,全隊所有人都是7點半以
前就到了。
獅隊春訓全隊集合時間是9點,表定團練時間到下午2點多,投手群則是8點開練。不過羅錦
龍說,林子崴、姚杰宏等投手在7點就會到,現在是所有投手7點半前會開始自主,選手可以
自行選擇前面的時間做安排,教練則是8點開始介入訓練,半小時做身體喚醒與伸展。
羅錦龍說,有些是高中剛畢業的選手,「怕他們不知道該做些什麼」,中生代、資深選手要
早點到,「逼迫年輕選手去學習」,團練如果是9點開始,選手不應該8點40、50分到,這樣
做事情會很趕,身體沒有準備好就進入訓練,會影響訓練品質。
羅錦龍舉例,投手提前到可以先做熱敷、電療、打超音波或是拉橡皮,野手也可以自己先打
T座,這是獅隊春訓新體驗。
有過旅美經驗的羅錦龍說,美國職棒很多選手是5、6點就開始自主,8點集合前已經先做完
重訓,「本來春訓就應該這樣,球季也是如此,養成這習慣,你會提早到球場,先做該做的
事;就算沒有該做的事,也已經準備好心情、態度在球場上,準備好你的mindset。」
獅隊過去使用過健康路台南球場與橋頭國慶青埔球場春訓,和順寮新球場較不同是空間夠大
,重訓器材也已經進來,選手可以不用換地方做重訓、也不用排隊,專心訓練一整天。
羅錦龍坦言和順寮新球場場地因素確實是關鍵,「可能以前也沒有那麼好的地方,空間夠大
,場地真的也差蠻多的。」球團都希望有訓練品質,訓練場地要先提供空間,選手自然會有
更強烈自主觀念。
https://tsna.com/article/84001
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