[新聞] 剖析大谷成功秘訣專家指關鍵「目標說出來，別用想的」

看板Baseball作者polanco (polanco)時間3年前 (2022/04/15 13:17)推噓12(13推 1噓 3→)

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剖析大谷成功秘訣專家指關鍵「目標說出來，別用想的」大谷翔平在大聯盟展現「二刀流」身手，不只奪得去年的年度MVP，多項成就也打破過往紀錄。大谷之所以能夠有如此傑出的表現，除了本身的體能才華之外，強大的心理素質更是重要原因。根據日本媒體「現代ビジネス」報導，在2018赴美的時候，大谷就曾在受訪中表示，自己從小以來，就以世界第一的棒球選手為目標苦練著。而他從高中時代開始，就不斷地在公開場合裡，透露自己人生的志向，如今他也在世界棒球的最高殿堂，一一實現他的理想。培育出許多奧運金牌選手，同時也是知名企業家的飯山晄朗指出，由心理學來看，一項目標比起放在腦中思考，不如直接親口說出來，對自己的影響力會更巨大。因為如果只用想的，那遇到困難的時候，大腦就會輕易地改變想法。而如果用說的，自身就會更能保持印象，成為督促自己的動力。報導分析，綜觀大谷翔平的發言，幾乎很少「不可能」、「辦不到」等負面悲觀的說詞，但也沒有過度樂觀，而是設定一個難以達成的目標，保持平衡的心態去追逐。這種「不特別好也不特別壞」的心情，正是最理想的狀態。運動心理學的專家兒玉光雄也指出，人的大腦分成處理「理性」和「感性」的部分。雖然「理性」參考場下的分析數據很重要，但一旦上了場，如何「感性」將精神集中自己的動作上，讓本能得以徹底發揮，才是能夠打出好表現的重點所在。而且大谷能將「結果」和「成果」分開來看，不會太去拘泥於一時的成績，更是能維持狀態的關鍵。 https://udn.com/news/story/7001/6241331 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.132.184 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1649999836.A.CAA.html

推

sesd

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XZXie

04/15 13:18, 3年前 , 2^F

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LukeSkywaker

04/15 13:19, 3年前 , 3^F

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