[新聞] 江少慶還在「縮水」？起起伏伏險見8字頭：我也是害怕

看板Baseball作者 (威威威廉)時間2年前 (2022/04/14 19:22), 編輯推噓62(66推 4噓 77→)
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江少慶還在「縮水」？起起伏伏險見8字頭：我也是害怕 記者王真魚／台中報導 富邦悍將狀元投手江少慶今年春訓曾透露，自己體重一直下滑，14日更新近況，直言目前 仍是起起伏伏，「還是一樣很可怕，快見到8字頭，我也是害怕。」 江少慶自認返台後有些「縮水」，以往在美職體重維持在97公斤、98公斤快要破百，但返 台之後，掉到90出頭，為此困擾許久。 「各方向都有在討論，只是還沒真的找到問題點，只能盡力吃多一點，訓練保持在同樣的 強度。」江少慶說。 江少慶一直在適應台灣的飲食習慣，平常要找很好的蛋白質食物，他坦言不是那麼容易， 「自己煮嗎？是可以，但比賽時間很晚，要一大早起來煮早餐真的太累了，運動員還是要 有足夠的睡眠時間讓身體恢復。」 要有充足的睡眠，營養也不能少，江少慶作息時間往後推，早上還是會起床吃早餐，補充 需要的營養。 體重下降是否影響球速，江少慶認為，多少有連帶關係，「肌肉量減少，身體適應的感覺 會不同。」 他苦笑稱， 變瘦之後，看起來更精實，但離好的狀態，還是差一截，「現在是有好一點 ，多虧兩個體能教練協助，有維持在93公斤左右，沒有持續下降。」 https://sports.ettoday.net/news/2229944 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.70.47 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1649935364.A.05E.html
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不知道什麼時候可以看到江少慶飆155以上
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邦邦沒法照顧伙食嗎==
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在富邦都會變瘦皮猴？
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噓
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在邦邦變胖的只有方克偉吧= =
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胡智為看起來沒變啊
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富邦減重營
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不意外，看陳鴻文就知道
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邦邦不是一直在吹後勤很好嗎
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富邦的球員真的都蠻瘦的 伙食真的要檢討
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美國牛牛排嗑下去
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他極速不是可以投到159
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推
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通常能練這麼壯的人 飲食都自已會算會處理
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自己請專業的來照顧
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推
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薪水這麼高自己請一個人也不難吧
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買增重高蛋白吧
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這也是所謂的"邦化"
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推
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球團請人幫忙煮吧...球季中應該ok啊
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富邦應該有專業的營養師吧
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推
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富邦要不要辦減肥營
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需要一個女人照顧他
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推
04/14 19:27, 2年前 , 21F
台灣不容易找好的蛋白質食物？
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推
04/14 19:27, 2年前 , 22F
太舒適了
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04/14 19:27, 2年前 , 23F
在美國都吃美豬的關係
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04/14 19:27, 2年前 , 24F
月薪那麼高 花錢請人做營養管理也行吧
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04/14 19:27, 2年前 , 25F
所以在美國怎麼吃的?
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噓
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毛一堆
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04/14 19:28, 2年前 , 27F
邦化跡象
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推
04/14 19:28, 2年前 , 28F
邦邦猴子病
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推
04/14 19:29, 2年前 , 29F
台灣是不太容易買到裡面有超多蛋白質的食物啦
04/14 19:29, 29F
推
04/14 19:30, 2年前 , 30F
去富邦變瘦皮猴不是很正常的嗎
04/14 19:30, 30F
推
04/14 19:30, 2年前 , 31F
富邦瘦身營
04/14 19:30, 31F
推
04/14 19:30, 2年前 , 32F
好猛 這樣可以到97公斤
04/14 19:30, 32F
推
04/14 19:30, 2年前 , 33F
沒那麼難吧
04/14 19:30, 33F
推
04/14 19:31, 2年前 , 34F
館長:小宇 把最頂的那一罐拿出來
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04/14 19:31, 2年前 , 35F
他的月薪全靠超商的高蛋白食物都可以好嗎
04/14 19:31, 35F
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04/14 19:31, 2年前 , 36F
回國之後連飲食都沒辦法維持，真的不進則退。
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04/14 19:32, 2年前 , 37F
各種口味雞胸肉 各種口味的蛋加上乳清蛋白 根本不用
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04/14 19:32, 2年前 , 38F
太輕鬆
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推
04/14 19:32, 2年前 , 39F
如果這樣這就是富邦管理和體能教練的問題
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還有 68 則推文
噓
04/14 19:54, 2年前 , 108F
富邦是請國軍去煮嗎？
04/14 19:54, 108F
推
04/14 19:55, 2年前 , 109F
薪水都百萬了，請人幫忙煮有很難嗎
04/14 19:55, 109F
推
04/14 19:56, 2年前 , 110F
漢堡 吃不夠
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推
04/14 19:56, 2年前 , 111F
他那個肌肉量都快媲美摔角手了
04/14 19:56, 111F
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04/14 19:57, 2年前 , 112F
人家一天吃8千卡up 一堆巧克力 冰淇淋之類的
04/14 19:57, 112F
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04/14 19:58, 2年前 , 113F
光靠雞胸肉 鮭魚 吃到吐也吃不下了
04/14 19:58, 113F
推
04/14 20:03, 2年前 , 114F
最後 職業運動員追求的是運動表現 不是健康 其實他
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04/14 20:03, 2年前 , 115F
們的訓練本身就不健康了
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04/14 20:04, 2年前 , 116F
老實說啦，球團最重要的王牌，結果連營養飲食都解決不了
04/14 20:04, 116F
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04/14 20:05, 2年前 , 117F
這球隊也就這樣了，指望什麼冠軍？
04/14 20:05, 117F
推
04/14 20:06, 2年前 , 118F
看看爪爪 富邦說有後勤單位也是笑笑的
04/14 20:06, 118F
噓
04/14 20:06, 2年前 , 119F
不會天天吃牛排漢堡薯條喝可樂膩
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推
04/14 20:07, 2年前 , 120F
該找江太太了
04/14 20:07, 120F
推
04/14 20:19, 2年前 , 121F
為什麼吃的喝的球員要擔心啊...
04/14 20:19, 121F
推
04/14 20:20, 2年前 , 122F
球隊在幹嘛= = 這麼貴的王牌放給他出狀況？
04/14 20:20, 122F
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04/14 20:20, 2年前 , 123F
而且93公斤這個體脂 肌肉量很可觀...
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04/14 20:20, 2年前 , 124F
台灣的營養師有接受競技運動的營養訓練嗎？
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04/14 20:21, 2年前 , 125F
單純營養師跟競技運動員的營養師應該差很多
04/14 20:21, 125F
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04/14 20:22, 2年前 , 126F
尤其是棒球這種吃爆發力運動的 吃的健康不是重點
04/14 20:22, 126F
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04/14 20:22, 2年前 , 127F
而是相對健康還能維持運動表現
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推
04/14 20:28, 2年前 , 128F
聘ㄧ個營養師在身邊啊
04/14 20:28, 128F
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04/14 20:36, 2年前 , 129F
怎麼看回文覺得很多人打過小聯盟的樣子
04/14 20:36, 129F
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04/14 20:56, 2年前 , 130F
球團在幹嘛
04/14 20:56, 130F
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04/14 21:03, 2年前 , 131F
慘遭邦化
04/14 21:03, 131F
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04/14 21:06, 2年前 , 132F
肥宅也想要縮水
04/14 21:06, 132F
推
04/14 21:07, 2年前 , 133F
有很多介紹小聯盟飲食的影片啊 資訊時代還要自己去
04/14 21:07, 133F
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04/14 21:07, 2年前 , 134F
打才知道嗎
04/14 21:07, 134F
推
04/14 21:07, 2年前 , 135F
邦邦化
04/14 21:07, 135F
推
04/14 21:09, 2年前 , 136F
這年頭要自己飛到太空才會知道地球是圓的..
04/14 21:09, 136F
推
04/14 21:22, 2年前 , 137F
是不是該請個私人營養師
04/14 21:22, 137F
推
04/14 21:40, 2年前 , 138F
江的薪水自費請個營養師很輕鬆吧
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推
04/14 21:44, 2年前 , 139F
你的薪水請廚師很難嗎...
04/14 21:44, 139F
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04/14 22:02, 2年前 , 140F
邦邦沒有營養師嗎
04/14 22:02, 140F
推
04/14 22:07, 2年前 , 141F
那胡智為為什麼那麼胖
04/14 22:07, 141F
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04/14 22:12, 2年前 , 142F
美國肉超便宜呀 還有牛奶
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推
04/14 22:13, 2年前 , 143F
還我大奶少慶
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04/14 22:45, 2年前 , 144F
館長贊助一下最頂的雞胸肉
04/14 22:45, 144F
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04/15 02:31, 2年前 , 145F
到底有沒有在補充高蛋白
04/15 02:31, 145F
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04/15 09:09, 2年前 , 146F
肌肉一直掉，球速真的會掉，你重訓要再更高強度才拉的
04/15 09:09, 146F
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04/15 09:09, 2年前 , 147F
回來
04/15 09:09, 147F
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