[新聞] 悍將重訓營氣氛佳 不是印象派美式而是「科學式」

看板Baseball作者時間2年前 (2022/02/09 20:48), 編輯推噓76(80推 4噓 25→)
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悍將重訓營氣氛佳 不是印象派美式而是「科學式」 記者黃泓哲/新北報導 中華職棒（CPBL）富邦悍將日前結束重訓體能營，前文化大學體能教練呂宗恩加入球隊不 久，就擔任規劃重量訓練菜單及協助選手操作重責大任，8日他受訪時談及1個多月來實際 帶選手訓練的狀況，以及未來悍將對於選手重量訓練的規劃。 為備戰新球季，悍將從1月3日起就要求年輕選手回到球隊參加體能、重訓營，直到8日結 束後休息1天，10日分成春訓一、二軍名單在嘉義、台東進行訓練。 深諳重量訓練精華的體能教練呂宗恩負責開給選手重量訓練，受訪時他表示，領隊、總教 練等長官給予選手與重訓、體能部門的3位教練很大的自主性，讓他與另2位體能教練呂祐 華、陳柏穎都能發揮各自所長，悍將一軍2位體能教練呂宗恩、呂祐華各有所長，呂宗恩 負責重量訓練、呂祐華則專精在選手體能。 呂宗恩透露，球員除了依照球隊開的重量訓練菜單進行操作，也可以根據自己外找的訓練 團隊所開的菜單進行操作，像是陳鴻文、申皓瑋以及江少慶等人都有自己特別的訓練菜單 ，甚至也有選手自主性非常高，操作球隊的重量訓練菜單後再操作外聘訓練師的菜單，整 體選手在身體素質上進步很多，訓練氣氛也相當好。 接下來悍將一軍將在10日於嘉義進行春訓，呂宗恩透露，就算春訓開始要專精技術性的部 分，仍要求選手要維持一定訓練量的高強度的重訓。 外界對於悍將一直有「美式作風」的印象，尤其是重量訓練的部分，呂宗恩表示，現在悍 將已是「科學式」作法，用客觀的數據、儀器替選手的身體說話，並且讓選手了解為何而 練、練有何用，並且針對不足進行補強，幫助悍將選手的身體素質持續進步。 https://www.nownews.com/news/5710297 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.124.230.160 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1644410907.A.EA9.html
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02/09 20:49, 2年前 , 1F
靈魂式
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02/09 20:52, 2年前 , 2F
自由式
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氣氛佳最窩心
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氣氛佳
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這隊整天發氣氛佳的新聞
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02/09 20:57, 2年前 , 7F
我就問
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這隊怎一直發新聞
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推
02/09 20:58, 2年前 , 9F
#氣氛佳 #喚醒靈魂 #帶人更帶心
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02/09 20:58, 2年前 , 10F
誰會一直強調氣氛佳 真的是間接承認以前氣氛有夠差是嗎
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推
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一直發氣氛佳反而感覺特別有問題 笑死
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推
02/09 20:59, 2年前 , 12F
快笑死，一天到晚心靈雞湯的球隊www
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真的 強調到令人尷尬
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實力最強的時候當然新聞多啊
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02/09 21:01, 2年前 , 15F
不就記者寫的
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02/09 21:01, 2年前 , 16F
各位 這就是課學
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02/09 21:02, 2年前 , 17F
離隊的球員都說別隊氣氛佳 自己說自己氣氛佳?
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02/09 21:02, 2年前 , 18F
首先強調氣氛佳
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02/09 21:03, 2年前 , 19F
氣氛第一名的隊伍
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感覺氣氛就超差
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02/09 21:04, 2年前 , 21F
邦邦氣氛最佳了 啾咪^^
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02/09 21:04, 2年前 , 22F
排毒2+3成功
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02/09 21:05, 2年前 , 23F
記者愛寫棒球版愛看啊 哈哈 本版邦酸比爪迷還多
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就問宇宙邦怎麼輸
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林益全有說過氣氛佳嗎?
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02/09 21:06, 2年前 , 26F
破三萬紅中下台，放鞭炮
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02/09 21:07, 2年前 , 27F
樓上各位少說一點，等下又生氣了
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02/09 21:08, 2年前 , 28F
一拳：…
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來了來了來了 季前宇宙邦
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02/09 21:08, 2年前 , 30F
特定發新聞強調氣氛佳
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02/09 21:09, 2年前 , 31F
悍將氣氛隊...這隊好愛講氣氛
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02/09 21:10, 2年前 , 32F
邦寶每年季初都在炫耀球隊多強 今年又挖了誰過來 炫富
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難怪邦酸越來越多
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噓
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伙食好 住的好 各個學習情緒高
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囂張的要命
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氣氛好的宇宙邦要怎麼輸？
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神全還真的說過 賽前喊話！林益全：我們氣氛很好
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02/09 21:12, 2年前 , 38F
今年不奪冠說不過去了 氣氛好到都快衝上天了XD
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02/09 21:13, 2年前 , 39F
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還有 30 則推文
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02/09 22:26, 2年前 , 70F
怎麼說人家也還是顧問，不用這樣一直強調吧，給點面子嘛
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02/09 22:28, 2年前 , 71F
氣氛也可以是一篇 我就問有什麼新聞價值
02/09 22:28, 71F
噓
02/09 22:32, 2年前 , 72F
這隊 看這種新聞我都快吐了
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02/09 22:38, 2年前 , 73F
膩
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02/09 22:49, 2年前 , 74F
就在今年 就在今年!!!
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02/09 22:56, 2年前 , 75F
這隊真的老是說自己氣氛佳 然後又常常會有休息室怪聲事件
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02/09 23:03, 2年前 , 76F
今年不一樣啦。沒有操到吐的新聞
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02/09 23:17, 2年前 , 77F
蕩劍式
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02/09 23:17, 2年前 , 78F
人和科學 邦式必修學分
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02/09 23:22, 2年前 , 79F
我等神全認證~
02/09 23:22, 79F
推
02/09 23:52, 2年前 , 80F
先研究不傷和諧，再講究戰績
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02/09 23:53, 2年前 , 81F
有好的氣氛才有好的球員，有好的球員才有百年球隊
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02/09 23:58, 2年前 , 82F
怎麼輸
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02/10 00:06, 2年前 , 83F
一直說氣氛佳呵呵
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02/10 00:33, 2年前 , 84F
氣氛野球
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02/10 00:40, 2年前 , 85F
二月氣氛就這麼好
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02/10 00:46, 2年前 , 86F
我就問
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02/10 01:09, 2年前 , 87F
以前氣氛是多差，一直氣氛佳
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02/10 01:14, 2年前 , 88F
教練是改名嗎?
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推
02/10 01:37, 2年前 , 89F
氣氛佳對這隊來說特別到要發新聞0.0
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推
02/10 02:31, 2年前 , 90F
團長:現在氣氛佳都假的
02/10 02:31, 90F
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02/10 02:48, 2年前 , 91F
如果有夜訓不就是燈光美氣氛佳，再來個星巴克就更讚了
02/10 02:48, 91F
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02/10 03:59, 2年前 , 92F
這隊僅剩下氣氛能說嘴了
02/10 03:59, 92F
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02/10 05:06, 2年前 , 93F
跟某陣營一直喊團結有百分之百像
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02/10 07:06, 2年前 , 94F
人和丘總到了，只差天時地利了
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02/10 07:48, 2年前 , 95F
那之前是印象派訓練喔？
02/10 07:48, 95F
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02/10 09:30, 2年前 , 96F
怎麼輸？
02/10 09:30, 96F
推
02/10 10:11, 2年前 , 97F
終於擺脫殺豬公日式惹
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02/10 10:19, 2年前 , 98F
氣氛
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02/10 11:18, 2年前 , 99F
申有自己菜單？
02/10 11:18, 99F
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02/10 11:19, 2年前 , 100F
洋將強，教練強，氣氛又佳，今年非邦莫屬了
02/10 11:19, 100F
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02/10 12:16, 2年前 , 101F
氣氛棒球
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02/10 12:18, 2年前 , 102F
季前 XD
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02/10 12:26, 2年前 , 103F
2月悍將
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推
02/10 12:48, 2年前 , 104F
反正2月就是邦邦封頂之月
02/10 12:48, 104F
推
02/10 12:53, 2年前 , 105F
注意一下這篇在講之前年輕球員的重訓營
02/10 12:53, 105F
推
02/10 13:04, 2年前 , 106F
就二月宇宙邦啊
02/10 13:04, 106F
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02/10 13:27, 2年前 , 107F
氣氛 最強！
02/10 13:27, 107F
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02/10 13:27, 2年前 , 108F
重點 氣氛
02/10 13:27, 108F
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02/10 20:01, 2年前 , 109F
氣氛好適合蕉流蕉流
02/10 20:01, 109F
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