[新聞] 中職／球褲變緊了 陳重羽增重計畫成功

看板Baseball作者 (幾百億)時間6年前 (2019/10/25 17:38), 編輯推噓29(29推 0噓 8→)
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中職／球褲變緊了 陳重羽增重計畫成功 http://media.pbplus.me/84425 By 鍾亞芳 -2019-10-25 統一獅捕手陳重羽今年6月手指骨折球季提前告終，在養傷期間仍沒有停下訓練腳步，不 但持續維持體能，也趁勢啟動增重計畫，目前體重來到89公斤，他笑著捏捏球褲說，以前 沒有這麼緊，雖然多了10公斤，但現在體脂也只有13％。 6月初陳重羽在比賽中挨球吻造成右手指骨折，目前骨頭癒合程度已來到8、9成，不過因 為太久沒動產生些許沾黏狀況，為了恢復關節的柔軟度及活動角度，未來得持續復健，談 到何時能回到球場，陳重羽露出笑容回答：「春訓沒問題。」 雖然因為手指骨折球季提早告終，但陳重羽並未完全停擺，在身體狀況許可後就開始訓練 體能，10月中再加入重量訓練，不僅如此，他也開始增重計畫，受傷時79公斤，現在增重 至89公斤。 陳重羽透露，自己短時間增重雙位數公斤的體重，曾被質疑增加的是否皆為脂肪，「其實 我打棒球最不擔心的就是身體，我的老師侯老師（嘉義高中老師侯金賢）都會為我設計菜 單，基本上只要跟著練都不會有問題，雖然現在多了10公斤，但體脂只有13％。」 增重一直以來都是陳重羽關注的課題，養傷期間終於順利達標，陳重羽更表示，希望能增 加至91公斤，回到球場後可能會再掉3公斤，目標是維持在88公斤。 養傷期間仍沒有中斷訓練腳步，但陳重羽透露受傷初期心裡曾有些負面想法，但之後轉念 一想，剛好能趁這個機會好好休息，「看著大家練球自己也會開始著急、不安，會覺得之 前的低潮都不算什麼，至少還有機會上場表現自己，不論結果好壞，都還有出賽機會。」 陳重羽笑說，雖然現在心情難免還是有點著急，不過隨著傷勢逐漸康復，他正面樂觀地說 道，「再放假也只剩半個月了，之後就要開始努力追上別人、追上自己的進度。」 -- 受傷也不忘練體能，滿不錯的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.240.16 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1571996335.A.BE2.html
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10/25 17:39, 6年前 , 1F
臣又
10/25 17:39, 1F
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10/25 17:40, 6年前 , 2F
會不會是迪克變大了
10/25 17:40, 2F
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10/25 17:42, 6年前 , 3F
樓上突破盲腸
10/25 17:42, 3F
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10/25 17:43, 6年前 , 4F
13算強嗎 沒概念
10/25 17:43, 4F
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10/25 17:43, 6年前 , 5F
cpBL
10/25 17:43, 5F
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10/25 17:44, 6年前 , 6F
把長打找回來吧
10/25 17:44, 6F
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10/25 17:45, 6年前 , 7F
這數據看起來挺猛的
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10/25 17:45, 6年前 , 8F
迪克變大了
10/25 17:45, 8F
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10/25 17:46, 6年前 , 9F
藍88的褲子最緊了
10/25 17:46, 9F
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10/25 17:46, 6年前 , 10F
不知道跑速有沒有維持
10/25 17:46, 10F
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10/25 17:47, 6年前 , 11F
竟然是嘉中的
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10/25 17:47, 6年前 , 12F
期待明年長打 再突破！
10/25 17:47, 12F
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10/25 17:47, 6年前 , 13F
明年屌打尿布
10/25 17:47, 13F
※ laybear:轉錄至看板 Lions 10/25 17:51
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10/25 17:53, 6年前 , 14F
健身界的奇才
10/25 17:53, 14F
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10/25 18:01, 6年前 , 15F
糸井嘉男7%
10/25 18:01, 15F
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10/25 18:10, 6年前 , 16F
他們家開炸雞店 應該很好增胖吧
10/25 18:10, 16F
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10/25 18:11, 6年前 , 17F
他們家炸雞真的好吃 有來嘉義的話可以試試看
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10/25 18:14, 6年前 , 18F
喵重羽重廷跟爪吳明鴻都是嘉中的
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10/25 18:14, 6年前 , 19F
肌肉改造
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10/25 18:16, 6年前 , 20F
多10公斤體脂13%，超強的
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10/25 18:16, 6年前 , 21F
半年10KG算增種滿成功吧
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10/25 18:18, 6年前 , 22F
他們家炸雞店在哪
10/25 18:18, 22F
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10/25 18:19, 6年前 , 23F
長脂肪10公斤很容易，長肌肉10公斤根本超猛的
10/25 18:19, 23F
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10/25 18:21, 6年前 , 24F
在北社尾 叫阿爆
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10/25 18:24, 6年前 , 25F
他家炸雞店不是嗎
10/25 18:24, 25F
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10/25 18:43, 6年前 , 26F
侯老師是前鏈球國手，記錄保持人
10/25 18:43, 26F
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10/25 18:43, 6年前 , 27F
他那個揮棒不改一下，很難進化
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推
10/25 18:49, 6年前 , 28F
增重後體脂還能維持這麼漂亮的數字，超強
10/25 18:49, 28F
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10/25 18:50, 6年前 , 29F
89公斤體脂13趴看起來會很壯
10/25 18:50, 29F
推
10/25 18:52, 6年前 , 30F
棒球選手13趴算很棒了。糸井那是田徑選手的身材......。
10/25 18:52, 30F
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10/25 18:54, 6年前 , 31F
猛
10/25 18:54, 31F
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10/25 19:08, 6年前 , 32F
打籃球的 健身的13%普通 打棒球的就不知道惹
10/25 19:08, 32F
推
10/25 19:17, 6年前 , 33F
肌群要練對欸 不要像王則鈞一樣練壯了 但協調性不見了
10/25 19:17, 33F
推
10/25 19:25, 6年前 , 34F
話說陳重廷跟他完全不像
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10/25 19:31, 6年前 , 35F
異卵雙胞胎不像很正常啊
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10/25 19:47, 6年前 , 36F
張詠漢某年也是說壯了一圈，然後還是在二軍，科科
10/25 19:47, 36F
推
10/25 21:55, 6年前 , 37F
阿爆沒做了 但店外面有個小攤子也是賣炸雞的
10/25 21:55, 37F
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