[新聞] 棒球／台打者通病 萊恩教練：靠上半身和手在出力

看板Baseball作者 (射精)時間8年前 (2018/01/05 21:39), 編輯推噓23(28推 5噓 21→)
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棒球／台打者通病 萊恩教練：靠上半身和手在出力 2018中職專業打擊訓練營今(5)日在洲際棒球場繼續展開，在前兩日針對教練的課程結束 後，本日開始展開選手的課程。而聯盟也特別邀請到美國芝加哥Fastball USA棒球學校創 辦人Mike Ryan(萊恩)和他的團隊前來分享他們的觀念與技術。 在經過一個上午的相處後，Ryan教練大致上掌握了一些台灣打者的技術特點，也針對直球 的揮擊做個人的動作分析，讓選手們能在每一個環節看清楚自己的缺失，以得到最大的改 進效果。 此次前來，Ryan表示自己最想改變的是選手們的心態，要專注在把球打得強而有力，「打 擊技巧是需要時間來磨練和加強的，但若你不改變觀念，則可能影響你的訓練。」 高志綱、彭政閔和郭阜林過去就曾經赴美接受此團隊的指導，而Ryan也從這三人身上對台 灣選手有了一定的了解。他指出，「台灣選手有高人一等的運動能力，只要提升訓練，( 台灣打者)還能更加強勢。」 不過他也認為台打者的通病，就是太依賴上半身和手，而沒有靠下半身來出力。接下來的 訓練，他希望能加強腰和全身的帶動，如能運用身上更強的肌肉群，那就能幫助選手產生 更大的力量。 那麼這樣的訓練要多久才能看到成效？Ryan表示自己也不確，因為這個過程需要很久，新 的練習不會讓選手感到很舒適，要不斷的努力和持續練習。 另外，他也表示，沒有兩位打者的動作是完全一致的，所以自己在定義最完美打擊動作時 會很謹慎，不過他最愛觀看的打者是道奇隊的Cody Bellinger，「他很高很瘦、但擊球卻 強而有力。」 https://goo.gl/FmdSKg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.114.147.52 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1515159542.A.3F9.html
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01/05 21:39, 8年前 , 1F
美國也講下半身？
01/05 21:39, 1F
推
01/05 21:40, 8年前 , 2F
美國認證沒用下半身(誤
01/05 21:40, 2F
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01/05 21:41, 8年前 , 3F
打擊也靠下半身
01/05 21:41, 3F
推
01/05 21:41, 8年前 , 4F
最嚴重的大概就是林哲瑄了
01/05 21:41, 4F
推
01/05 21:41, 8年前 , 5F
跑起來!!!
01/05 21:41, 5F
推
01/05 21:41, 8年前 , 6F
下半身不是選手的強項嗎
01/05 21:41, 6F
噓
01/05 21:42, 8年前 , 7F
郭源志表示 你也是賣麵的?
01/05 21:42, 7F
推
01/05 21:42, 8年前 , 8F
每天晚上都在操下半身還不夠？
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01/05 21:42, 8年前 , 9F
釣蝦打擊姿勢超詭異 ＿(：3」∠)＿
01/05 21:42, 9F
推
01/05 21:44, 8年前 , 10F
沒料？下半身訓練量超大好嗎？
01/05 21:44, 10F
推
01/05 21:46, 8年前 , 11F
蝦打擊姿勢真的怪怪的..
01/05 21:46, 11F
推
01/05 21:46, 8年前 , 12F
喵喵吉祥物口氣真大
01/05 21:46, 12F
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01/05 21:47, 8年前 , 13F
比賽用完 半夜怎麼用
01/05 21:47, 13F
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01/05 21:47, 8年前 , 14F
所以比賽用上半身 半夜用下半身
01/05 21:47, 14F
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01/05 21:49, 8年前 , 15F
想到統一獅吉祥物+1
01/05 21:49, 15F
推
01/05 21:52, 8年前 , 16F
萊恩真全能 又能翻跟斗又能教打擊（？
01/05 21:52, 16F
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01/05 21:56, 8年前 , 17F
最好是像A-ROD那樣吧?跨步不大力量延伸卻很完美
01/05 21:56, 17F
推
01/05 22:04, 8年前 , 18F
釣蝦那個揮棒根本慘劇 國道連環追撞那種
01/05 22:04, 18F
推
01/05 22:04, 8年前 , 19F
明明就有用下半身
01/05 22:04, 19F
推
01/05 22:06, 8年前 , 20F
釣蝦其實才是風扇的霸主
01/05 22:06, 20F
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01/05 22:07, 8年前 , 21F
高國輝的揮棒蠻輕鬆的
01/05 22:07, 21F
推
01/05 22:08, 8年前 , 22F
重心轉移跟髖部旋轉帶動很重要 但好難
01/05 22:08, 22F
推
01/05 22:13, 8年前 , 23F
美國叛徒假日本人
01/05 22:13, 23F
推
01/05 22:15, 8年前 , 24F
釣蝦那個揮棒真的悲劇
01/05 22:15, 24F
噓
01/05 22:16, 8年前 , 25F
這不是國中就教過了？？？怒噓
01/05 22:16, 25F
推
01/05 22:19, 8年前 , 26F
人家蝦上過大聯盟 跟中職根本不同層次
01/05 22:19, 26F
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01/05 22:19, 8年前 , 27F
在台灣用下半身是很危險的
01/05 22:19, 27F
噓
01/05 22:21, 8年前 , 28F
蝦上過MLB，但現在MLB有哪個打擊跟蝦相似還能站穩的？
01/05 22:21, 28F
噓
01/05 22:22, 8年前 , 29F
中職最強大王連日本都還沒上過
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推
01/05 22:22, 8年前 , 30F
靠腰
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推
01/05 22:22, 8年前 , 31F
釣蝦打擊有種不協調感...
01/05 22:22, 31F
推
01/05 22:27, 8年前 , 32F
所以才要跑起來!?? 練下半身
01/05 22:27, 32F
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01/05 22:27, 8年前 , 33F
有道理
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01/05 22:27, 8年前 , 34F
我信你惹
01/05 22:27, 34F
推
01/05 22:30, 8年前 , 35F
A-Rod姿勢超美超順
01/05 22:30, 35F
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01/05 22:31, 8年前 , 36F
當年季初小帥哥受傷季中紅襪大拍賣 釣蝦才有空間上
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01/05 22:31, 8年前 , 37F
場
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推
01/05 22:31, 8年前 , 38F
下半身力量用在別的地方了
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推
01/05 22:51, 8年前 , 39F
鍵盤教練:用下半身 殺豬公
01/05 22:51, 39F
推
01/05 22:53, 8年前 , 40F
留著衝撞
01/05 22:53, 40F
推
01/05 23:13, 8年前 , 41F
放心，只要講鍛鍊下半身，就會有白痴出來喊殺豬公
01/05 23:13, 41F
推
01/05 23:21, 8年前 , 42F
希望能加強腰和全身的帶動…火車便當?
01/05 23:21, 42F
噓
01/05 23:21, 8年前 , 43F
美豬粉:殺豬公?
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推
01/05 23:52, 8年前 , 44F
推A-Rod，揮棒真的順又美
01/05 23:52, 44F
推
01/06 00:55, 8年前 , 45F
看身材就知道 核心不夠 看看哈波的肚子
01/06 00:55, 45F
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01/06 02:12, 8年前 , 46F
卡炮的揮擊也很好看
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01/06 10:28, 8年前 , 47F
我喜歡小破的打擊
01/06 10:28, 47F
推
01/06 10:49, 8年前 , 48F
這邊講得是運用全身每個部位的力量，使整個揮棒過程
01/06 10:49, 48F
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01/06 10:50, 8年前 , 49F
更為輕鬆。這聽起來很抽象，假設說，本來的揮棒力量
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01/06 10:50, 8年前 , 50F
是上半身80%下半身20%，那他的意思就是類似50% 50%
01/06 10:50, 50F
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01/06 10:50, 8年前 , 51F
的分配，如果我的理解沒有錯的話啦!! 當然，投球也是
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01/06 10:50, 8年前 , 52F
類似的原理
01/06 10:50, 52F
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01/06 11:18, 8年前 , 53F
不是分配 是把沒用足夠的部位力量也加上去
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01/08 13:18, 8年前 , 54F
沒辦法，下半身要 留著 約跑用
01/08 13:18, 54F
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