[新聞] 柳田悠岐11點做重訓　1天不做感覺怪

看板Baseball作者Wojnarowski (@wojespn)時間8年前 (2017/12/19 19:39)推噓20(21推 1噓 14→)

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記者蕭保祥／台北報導李杜軒19日邀請軟銀鷹昔日隊友柳田悠岐、城所龍磨與福田秀平到台灣舉辦棒球教室，柳田悠岐也談到自己訓練課程，只要當天有比賽，柳田上午11時就會先到球場報到做重訓， 1天不做就感覺怪怪的。柳田悠岐等3名軟銀選手相當力挺李杜軒，下午一下飛機就趕到陽明高中開座談會，基層教練問到對於訓練看法時，柳田悠岐表示自己希望往力量型打者方向，所以進入職棒後很重視重量訓練。只要當天有比賽，柳田悠岐表示11點就會到球場做重訓，目標就是維持肌肉強度。 32歲老大哥城所龍磨則一旁補充，重量訓練很重要，當然重訓後的恢復保養也需要時間，這是為什麼要早點到球場原因。柳田悠岐也說，自己每天都會做側、後方向拋球打網練球，目的是要讓揮棒維持在中心點，藉由內側往外擊球看球轉動軌跡，確認是不是自己要的轉動。從加盟軟銀以來，柳田悠岐說自己「一心把球打遠」，全力用「壓擊」方式擊球，沒有理會揮棒後的軌跡，認為後面的幅度是自然發生。李杜軒則透露，據他本人了解，柳田悠岐加入職棒後，軟銀球團會長王貞治就指示任何教練都不能修改柳田揮棒姿勢，一切就是大力揮擊。李杜軒也說，柳田重訓方面蹲舉做蠻多的。現年29歲的柳田悠岐是洋聯砲手，最近5年都是雙位數開轟，今年球季也有31發全壘打，2 017年年薪已達2億6000萬日圓（約合新台幣6996萬元），也曾拿過洋聯年度MVP。 http://www.setn.com/m/News.aspx?NewsID=327340 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.160.47 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1513683563.A.898.html ※ 編輯: Wojnarowski (110.28.160.47), 12/19/2017 19:40:31

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suzhou

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afa5644ti

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