想請問一下平常有在跑步的素人半馬21k能跑在90分內的
路跑素人跟職業球員跑能跑的贏職業球員嗎?
很常聽說日本高中生的每天訓練量中跑步佔很重,這也跟
下盤粗壯有很大的關聯,台灣的球員養成中他們的每日跑步
訓練量都大概幾k?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.118.142.13
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1456461979.A.D48.html
推
02/26 12:59, , 1F
02/26 12:59, 1F
→
02/26 12:59, , 2F
02/26 12:59, 2F
噓
02/26 13:06, , 3F
02/26 13:06, 3F
→
02/26 13:06, , 4F
02/26 13:06, 4F
推
02/26 13:14, , 5F
02/26 13:14, 5F
噓
02/26 13:15, , 6F
02/26 13:15, 6F
噓
02/26 13:17, , 7F
02/26 13:17, 7F
噓
02/26 13:19, , 8F
02/26 13:19, 8F
噓
02/26 13:28, , 9F
02/26 13:28, 9F
推
02/26 13:35, , 10F
02/26 13:35, 10F
→
02/26 13:46, , 11F
02/26 13:46, 11F
噓
02/26 15:00, , 12F
02/26 15:00, 12F
噓
02/26 16:07, , 13F
02/26 16:07, 13F
推
02/26 18:00, , 14F
02/26 18:00, 14F