[新聞] 頂烈陽訓練　中職裁判組全力備戰下半季消失

看板Baseball作者tom19860616時間10年前 (2015/06/30 21:57)推噓9(10推 1噓 5→)

留言16則, 14人參與討論串1/1

http://www.ettoday.net/news/20150630/528287.htm 頂烈陽訓練　中職裁判組全力備戰下半季體育中心／綜合報導炎炎夏日，有一群人在陽光下忍著溽暑，揮汗如雨地訓練體能，短跑、開合跳樣樣來，他們不是球員，而是中華職棒大聯盟的裁判組。利用下半季開打前的時間，裁判們趁著沒比賽的空檔，在新莊田徑場進行連三天的集訓，今(30)日已進行到第二天。裁判組副組長張展榮表示，以往在上下半季間都會進行類似訓練，除了在公司檢討上半季外，也會在室外做體能訓練，內容包括慢跑、動靜伸展、重訓，還有一些基本動作及手勢的訓練。張展榮說：「一場比賽至少都要站三到四小時，除了需要專注力外，也要維持一定體能，才能負荷。」通常裁判比較容易受腰傷，或是下半身的拉傷等等，所以練體能也可以避免受傷。雖然裁判們平常也會自主訓練體能，如固定慢跑、上健身房，至少也會每天都健走，但為了迎接下半季的到來，他們用休息空檔集訓，以期更有效率地提升體能，為接下來的三個多月賽程備戰。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 99.231.90.11 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1435672653.A.264.html

推

ICBanana

06/30 21:58, , 1^F

06/30 21:58, 1^F

推

sonnyissonny

06/30 21:59, , 2^F

06/30 21:59, 2^F

推

NEOdesu

06/30 22:03, , 3^F

06/30 22:03, 3^F