[分享] 多明尼加怎麼培養打者？消失

看板Baseball作者derek940813時間10年前 (2015/05/04 13:56)推噓25(25推 0噓 5→)

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網誌好讀版: http://twbaseballzone.com/2015/05/dominicana-batter/ http://img.twbaseballzone.com/11188372_954739681216529_3612921824909544766_n.jpg

其實偷偷跟大家說 Derek 在日本最樂此不疲的就是在週末看一些體育新聞會有的特輯，像是昨天 Going! Sports & News 當中為了讓藝人龜梨和也從 110km 成長到 140km 。「沒有看錯這個企劃對像是會打棒球的藝人」特別安排龜梨前往棒球強權多明尼加去取經，這個禮拜是提到打者養成的部分，雖然內容不多但是我覺得這在台灣我都不曾聽過覺得值得分享給大家。其實學習南美洲的棒球也讓 Derek 在大學第一個學習想積極學習西班牙文的原因！「雖然因為常跟英文混淆其實還滿辛苦的就是了哈哈」首先先多少提點多明尼加養成球員的系統 http://img.twbaseballzone.com/S__7340042.jpg

由上往下分別為：MLB-Academy-Program-Leaguer Leaguer 是 12 歲以下的小朋友都能加入的聯盟 Program 是從 Leaguer 選出資質較優秀的球員，約 13~18 歲的小朋友所屬的聯盟 Academy 是由大聯盟球團所出資的育成機構， Program 裡 1000 人只會有 1 個人能夠加入，加入之後會有薪資以及完善的設施提供訓練再來我們來看看他們在 Program 「國中~高中」這個階段做些什麼訓練？ http://img.twbaseballzone.com/S__7331844.jpg

首先是拿起重達 4kg 的球棒，並跟採用硬式壘球來 Free Batting 作為力量養成的訓練。 http://img.twbaseballzone.com/S__7331843.jpg

再來是拿起球棒利用砍柴的方式敲打輪胎，借由這樣的方式強化自己的上半身。這種方法在王建民每年都會去的費雪運動中心「FISCHER SPORTS」也有在使用。 https://lh5.googleusercontent.com/-e-X1PlPri8Y/VUcDiDokqCI/AAAAAAAAAAg/e5U6Nqzx7Q8/w640-h360-no/sugano.gif

示意圖是菅野智之職棒季末在費雪運動中心自主訓練時的影像。 http://img.twbaseballzone.com/S__7331845.jpg

他們也很清楚這些練習的目的是什麼，像是剛才砍柴的動作就是要鍛鍊自己肩膀跟手腕的力量！我覺得這也是訓練很重要的一環，讓小球員了解自己在做些什麼東西這個很重要！以上就是他們培養打者的一些秘密，比起培養技術多明尼加更重視的是先培養出力量，這樣就不難理解為什麼他們的打者都這麼具備長打的能力了！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 202.32.130.113 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1430719009.A.092.html

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